• Главная
• В избранное
• Наш E-MAIL
• Добавить материал
• Нашёл ошибку
• Вниз

У меня есть пара друзей, которые на протяжении многих лет демонстрировали мне свою лояльность. Они никогда не доставляли мне проблем или неприятностей. И это самые надежные, удобные, на все согласные и долговечные друзья из всех, что мне доводилось носить.

Это мои любимые тапочки.

Сэнди их ненавидит.

По меньшей мере раз пять я буквально ловил мою жену за руку в тот самый момент, когда она пыталась похитить моих друзей и отправить их прямиком в мусорный контейнер, но я все же оказывался проворнее. Всякий раз мне удавалось

выручить ребят из беды.

После очередной своей безуспешной попытки Сэнди довольно эмоционально поинтересовалась:

— Кевин, ну скажи мне, почему ты настаиваешь на том, чтобы продолжать носить эти жуткие, изношенные тапки?

— Но они же такие удобные.

— Ну, это же просто кошмар какой-то. Посмотри, они все в грязи, в краске, и зашить их уже не представляется возможным. Тебе пора их выбросить.

— Выбросить, — переспросил я ее, — только потому, что они старые? Только потому, что они чуть износились и порвались? Что же это за отношение такое?

Кроме всего прочего, как бы ей понравилось, если бы я попытался заменить ее другой женщиной просто потому, что ей давно уже не двадцать? Я бы никогда так не поступил, так же, как я никогда не расстанусь с парой моих любимых тапочек. Старое отнюдь не означает низшее по качеству, так же как и новое совсем не значит лучшее.

Когда я говорю о сексе в «зимний период», я совсем не имею в виду необходимость подогрева вашей кровати в период с декабря по февраль. Я говорю о возможности наслаждаться несущей удовлетворение сексуальной жизнью даже тогда, когда вам исполнилось сорок, пятьдесят, затем шестьдесят, то есть вне всяких возрастных рамок.

Возможно, у меня и сформировалось определенное предубеждение в этом вопросе, потому что все это время меня радовала лишь одна женщина, но все же я придерживаюсь своего личного смиренного мнения о том, что с возрастом секс становится только лучше. Я, конечно, понимаю, что не всегда. Не так давно мне довелось общаться с шестидесятипятилетним мужчиной, который признался, что не спал со своей женой вот уже лет десять. Я не могу представить, как бы я выдержал подобное хотя бы десять недель, что гораздо меньше десяти лет. Но истина такова: то, что возраст, как правило, отнимает, он, в свою очередь, компенсирует качеством.

Конечно же, секс подвергается определенным корректировкам. Когда нам исполняется пятьдесят или больше лет, наши тела могут уже и не быть такими стройными и гибкими, но и наше зрение уже не такое острое, поэтому оба недостатка вроде как друг друга уравновешивают! Может быть, у нас не будет выдержки и выносливости, какая была раньше, и, может быть, наши конечности уже не будут столь же гибкими, как тогда, когда нам было двадцать. Но если взглянуть на это с другой, позитивной точки зрения, у нас с вами накоплен огромный жизненный опыт, багаж самых разных способов того, как доставить ни с чем не сравнимое удовольствие нашему самому близкому человеку. Мы обрели способность максимально контролировать свои тела, часто продлевая половой акт настолько, насколько нам этого захочется. И нам с вами дарована ни с чем не сравнимая привилегия интуитивно распознавать значение стонов супруга, что дается нам без труда, потому что мы провели с ним или с ней долгие годы.

Еще одним большим плюсом в этом я по праву считаю то, что в тот момент, когда повзрослевшие дети вылетают из семейного гнездышка, у вас появляется больше свободы, больше времени и часто больше денег. Многим парам приходится столкнуться с этим в сорок, но чаще всего, в пятьдесят лет. В нашем случае это наконец-то произошло в наиболее «страстном» и «горячем» возрасте семидесяти двух лет! В таком возрасте уединиться гораздо легче, и, как вы уже наверное поняли, я являюсь горячим сторонником гостиничного секса для женатых пар!

Для начала позвольте мне сказать о том, что вам следует ожидать изменений. Мужчины, признайте как факт, что в этом возрасте вы теряете часть, а иногда даже и все свои волосы и набираете несколько лишних, довольно существенных килограммов. Вы уже не можете скакать так высоко, как раньше. Даже Майкл Джордан доказал, что и самые атлетически сложенные среди нас не в состоянии игнорировать эффект старения, несущий с собой вялость и медлительность. Женщины, вы наверняка заметили, что гравитация управляет нашими более чем божественными телами, и на землю, кстати говоря, это оказывает менее потрясающий эффект. Ваше лицо, грудь и другие части тела так и норовят «стечь» на пол. В один прекрасный день вы вдруг понимаете, что теперь во время секса вам требуется больше смазки, чем требовалось раньше. Ваши волосы, которые когда-то были густой шевелюрой, такие светлые или, наоборот, такие восхитительно черные, теперь уже далеко не такие густые и красивые. А это что еще за белая прядь? Нет, сестра, это не краска, это всего лишь воздействие времени.

Вы наблюдаете за тем, как с течением времени все вокруг вас изменяется, так почему вам кажется, что секс эти изменения не затронут?

Затронут обязательно.

То напряжение и удовольствие, которые вы переживали, занимаясь сексом в свои более ранние годы, уменьшаться не должно, но то, как вы этого достигаете, как раз то, что требует пересмотра и коррекции. Когда Майкл Джордан вернулся в НБА, он, совершенно очевидно, уже не был «летающим Джорданом», прыгающим так, словно он неустанно стремился опровергнуть закон земного притяжения, тем самым постоянно ввергая нас, своих зрителей, в состояние легкого столбняка. Один из тренеров даже осмелился прозвать его «Джорданом с первого этажа». Конечно же, он все еще играл и играл неплохо, но теперь его ноги словно вросли в землю. Теперь для того, чтобы выигрывать, ему пришлось использовать другие способы: ложный выпад, бросок в прыжке и тому подобное.

То же самое применимо и к вашей сексуальности. Если вы готовы произвести некоторую адаптацию в соответствии с вашим возрастом, вы обнаружите, как и многие пары до вас, что при достижении вами сорока-шестидесяти лет качество секса вполне может улучшиться.

В подростковом и юношеском возрасте для достижения эрекции вам достаточно открыть журнал с описанием автомобильного двигателя. Прыжка в прохладный бассейн или неожиданно оказавшейся рядом красивой девушки вполне достаточно, чтобы ваше тело отреагировало должным образом. Вашей жене всего лишь нужно забраться в кровать, чтобы уже вызвать у вас эрекцию.

Кстати говоря, быть может, вам всегда удавалось достичь эрекции без лишних усилий, так что у вас двоих вполне могли выработаться некоторые привычки, например, когда вашей жене крайне редко приходилось заниматься вашей дополнительной стимуляцией. И, кстати говоря, когда вы оба были еще достаточно молоды, вам наверняка приходилось сталкиваться с тем, что чрезмерная стимуляция могла привести к слишком скорому концу. Однажды ко мне на консультацию пришла Энджи, которая призналась мне, что в течение длительного времени процесс прелюдии был односторонним по той простой причине, что даже самые незначительные ласки могли вызвать у ее молодого мужа семяизвержение еще до того, как они успевали вообще заняться сексом.

Но это было раньше, друзья мои. Теперь же, чтобы достичь и поддерживать эрекцию, вам придется потрудиться. Если ваша жена отвлечется от вас хоть на минутку, вы «опадете». Вам обоим придется сосредоточиться на наслаждении, принимая тот факт, что вам теперь понадобится больше направленной стимуляции, чем требовалось раньше.

Будьте внимательны, возможно, Мистеру Счастливчику уже не захочется так часто улыбаться. Возможно, он даже поникнет в тот самый момент, когда вы так надеялись, что он будет стоять навытяжку. В следующие двадцать четыре часа он может воспротивиться любым вашим попыткам вызвать его «на бис», и, скорее всего, он уже не будет тем же безотказным слугой, коим был в ваши подростковые и юношеские годы.

Ваша эрекция, если вам все-таки удалось ее достичь, также будет отличаться буквально раз от раза, точно так же, как будут различаться ваши матрасы. Некоторые матрасы, для придания им большей твердости, дополнены досками, другие же напоминают пуховые подушки. Что ж, мужчины, когда-нибудь наступит такой день, когда вы уже не сможете быть тем прежним половым гигантом, каким были раньше. И вы уже не сможете быть «дубом», но будете довольствоваться «сосновыми» результатами. Да, наверное, вы все еще сможете достигать определенного напряжения, но уже не так, как раньше.

С возрастом вам также предстоит столкнуться с чем-то, о чем вы и подумать не могли в свои двадцать: секс без эякуляции. Дело в том, что у пожилых мужчин просто нет нужды достигать своей высшей точки так же часто, как это нужно молодежи. Обратная сторона этого заключается в том, что вы наверняка сможете «растянуть» удовольствие, в результате чего доставите вашему партнеру гораздо большее наслаждение. В то же время жены могут быть излишне обеспокоены тем, что теперь все словно встало с ног на голову, и самым насущным станет вопрос, достигнете ли вы оргазма. Женщины, если вдруг случается так, что ваш мужчина не достигает оргазма даже после двадцати-тридцати минут полового акта, вы в этом не виноваты. Это совсем не означает, что его к вам не тянет и что он больше не находит вас сексуально привлекательной; это всего лишь означает, что его тело стареет.

Время восстановления также замедлится. Ночи медового месяца, когда вы были способны достичь нескольких оргазмов на протяжении нескольких часов, ушли в прошлое, и все уже не происходит так легко и беззаботно. Вашему телу понадобится гораздо больше времени для восстановления после предыдущего сексуального опыта, прежде чем вы вновь сможете достичь оргазма. Эта перемена будет постепенной, будет накатываться волна за волной, но чем ближе вы будете к своему шестидесятилетию, тем неизбежней и неотвратимей она будет становиться. (Кстати говоря, для некоторых из вас это может произойти уже после сорока.) Когда этот период все же наступит, кому-то из вас, возможно, придется проводить в ожидании долгие часы, а кому-то и дни. Но ждать придется всем.

И все же во всем этом есть одно большое преимущество. Время от времени женщинам нравится быстрый секс, так же как и мужчинам, но в большинстве случаев они все же предпочитают более длительные, медленные, я бы даже сказал, более томные сексуальные встречи. Итак, добро пожаловать в «зимний период» — вот теперь наконец-то ваше тело сможет один в один совпасть с телом вашей жены. Вы сможете продержаться гораздо дольше. Вы сможете сосредоточиться на том, что она чувствует. И вы сможете стать гораздо лучшим любовником, чем тот двадцатидвухлетний племенной жеребец, коим вы некогда были (или по крайней мере вам так казалось).

Если проблема эрекции все же сохраняется, не забывайте о том, что за всем этим может скрываться некая физическая причина, например, артериосклероз или иные медицинские диагнозы. Возможно, это какие-то медикаменты, которые вы принимаете, или чрезмерный стресс. Именно по этой причине я рекомендую вам пройти полное медицинское обследование, особенно если проблема эрекции всплыла на поверхность. С появлением «Виагры» и других возможностей импотенция уже не является столь глобальной проблемой, какой была раньше.

Позвольте мне обратиться к женщинам, которые состоят в браке со стареющим мужчиной. Дорогие мои, пожалуйста, не забывайте о том, что случайная неудача может стать психологической проблемой, особенно в том случае, если хотя бы один из партнеров слишком бурно на нее реагирует. Не принимайте эти изменения на свой счет, и, конечно, не стоит вызывать их повтора, возлагая на мужа чрезмерное давление.

Женщины, я также хочу, чтобы вы поняли, что в подобной ситуации вы находитесь в более выгодном положении. Взрослея, вы узнали, что ваш сексуальный интерес можно уподобить приливам и отливам, как волне на пляже. Ваш муж, напротив, привык к тому, чтобы, стремительно набрав скорость, подняться на вершину, а потом сорваться с обрыва! Вам придется помочь ему понять, как можно продолжать наслаждаться друг другом даже посреди частых «долин», потому что, быть может, ему никогда раньше не доводилось спускаться в долину.

Также вполне естественно, что его проблема кажется ему гораздо больше вашей. Если вам не удается добиться естественного увлажнения, вы даже тогда можете получать удовольствие и продержаться до тех пор, пока не «разогреетесь». Даже испытав в этом неудачу, вы всегда сможете протянуть руку к бутылочке с кремом или с желе.

Мужчина же, напротив, прекрасно понимает, что если ему не удастся добиться достаточной эрекции, половой акт может не состояться в принципе. И эта мысль может показаться ему кошмаром, потому что так же, как вы не в состоянии заставить себя увлажниться, так и он не может вынудить свой пенис эрегировать. Конечно же, каждый консультант знает, что чрезмерная забота об этом способна лишь усугубить проблему вместо того, чтобы ее решить. Но когда с этим сталкивается мужчина, не привыкший день за днем решать подобные затруднения, в этом случае даже попытка противостоять проблеме в самый первый раз может стать причиной для беспокойства.

Если становится очевидным, что к полноценному половому акту ваш муж не готов, но ему все же хочется доставить вам удовольствие либо вручную, либо оральным способом, пожалуйста, позвольте ему это сделать. Для начала одно только наблюдение за тем, как вы достигаете оргазма, может быть достаточным средством к тому, чтобы он достиг эрекции. Но даже если этого и не происходит, всякий мужчина желает знать, что он все еще способен доставить своей жене удовольствие. Если он знает, что в тот момент, когда все остальные средства себя исчерпали, он всегда сможет воспользоваться помощью собственных рук, то в следующий раз ему удастся избежать излишнего давления и стресса, а следовательно, и результат не заставит себя ждать.

Давайте предположим, что это будет вашим домашним заданием — не самым тяжким из всех! Позвольте вашему мужу довести вас до оргазма тем способом, который выберет он, и не стесняйтесь в выражении ободрения того, как хорошо он это делает. Поступая таким образом, вы можете обратить потенциально унизительное действие в нечто такое, что способно придать вашим отношениям еще больше близости и удовлетворения.

Женщины, тот рубеж в процессе старения, с которым приходится сталкиваться вам, я считаю гораздо более драматичным: это менопауза. В плане психологическом менопауза обозначает драматичный поворотный момент в вашей сексуальности. Совершенно неожиданно происходит нечто такое, что разрывает связь между вашей сексуальностью и способностью зачать ребенка. Даже если вы на протяжении многих лет принимали противозачаточные средства, все же есть некое существенное отличие в сексуальных взаимоотношениях того периода времени от этого, когда зачатие становится невозможным физически. Теперь все заключается в близости и наслаждении.

И в этом нет ничего плохого.

Нет никаких достаточно веских причин для того, чтобы менопауза могла сдерживать или приводить сексуальную жизнь женщины к застою. Во многих случаях как раз в этот момент женщина испытывает куда больше сексуального воодушевления и подъема. Да, некоторые женщины используют менопаузу в качестве оправдания для того, чтобы избежать чего-то, что они считали ненужным и не имеющим никакого смысла. Но в большинстве случаев для того, чтобы женщина утратила заинтересованность в сексе, нет никакого биологического обоснования. И хотя женщины все же переживают падение уровня эстрогена, этот гормон как таковой никак не связан с сексуальным желанием и реакцией. Следует признать, что «утечка» из организма женщины эстрогена способна вызвать иные симптомы, которые, в свою очередь, могут перенести мысли о сексе на второй план. Одним из наиболее широко распространенных симптомов считаются внезапные приливы духоты. Но как только женщина проходит период менопаузы, она может ощутить куда больше свободы, чем когда-либо раньше, для исследования новых сексуальных горизонтов. Даже снижение уровня эстрогена теперь возможно урегулировать за счет различных медикаментозных средств.

Реакция на менопаузу настолько индивидуальна, что я опасаюсь использовать какие-либо обобщения. Некоторые женщины признавались мне, что они, казалось, утрачивали всякое желание к сексуальной близости, в то время как другие клиентки по секрету признавались мне: «В тот самый день, когда наши дети выпорхнули из гнезда, мы с Джимом начали использовать каждую комнату, каждый кусочек мебели, именно каждый».

Еще одним камнем преткновения, очень часто сопровождающим старение, я бы назвал гистероктомию. Женщины, это одна из тех операций, к которым вы относитесь слишком небрежно. После операции вы слишком рано поднимаетесь, слишком рано садитесь за руль, слишком рано начинаете поднимать тяжести, слишком рано возвращаетесь к занятиям сексом, что влечет за собой значительные последствия. Я знаю, о чем говорю: дело в том, что моей жене Сэнди пришлось перенести эту операцию, и, подобно большинству женщин, она чувствовала себя виноватой в тот момент, когда ей пришлось взять длительный отпуск буквально от всего. Восстановительный период должен составлять от шести до восьми недель.

Мужья, читающие эту книгу, наверняка попадали со своих стульев: «От шести до восьми недель? Леман, ты что, сошел с ума?»

Шесть недель без полового акта совсем не обязательно означают шесть недель без сексуального выражения и любви. При подобном стечении обстоятельств парам предоставляется возможность проявить фантазию настолько, насколько возможно. Будьте уверены, Мистер Счастливчик вряд ли думает о том, чтобы просто взять на шесть недель отпуск, поэтому любящей жене придется сделать все от нее зависящее для того, чтобы помочь своему мужу ослабить сексуальное напряжение.

Одно из самых значительных преимуществ стареющей женщины заключается в том, что злейший враг секса, усталость, уже не столь силен. У большинства людей с возрастом появляется больше свободного времени и гораздо меньше потребностей. Вам больше не нужно беспокоиться о том, что в любой момент в вашу комнату может постучаться ваш малыш, которому вдруг захотелось попить. Вам уже не нужно целыми днями играть в водителя такси, вечером ощущая себя совершенно разбитой. У вас закончится менструация, а поскольку многие пары предпочитают не заниматься сексом в периоды менструальных циклов, вы сможете «урвать» пять дополнительных дней в месяц для своих сексуальных экспериментов.

Физически вам потребуется уделять гораздо больше внимания и заботы своим половым органам. Как только уровень эстрогена в вашем организме снизится, влагалищные стенки станут тоньше и суше. Вам придется использовать большее количество смазки, а вашему мужу предстоит научиться быть еще более аккуратным и нежным, потому что слишком быстрые и энергичные толчки могут вызвать боль вместо наслаждения.

В дополнение к этому следует сказать, что одним из лучших способов для поддержания хорошей сексуальной формы при достижении вами шестидесяти или семидесяти лет считается попытка поддерживать вашу сексуальную активность на определенном уровне. Мастер и Джонсон выяснили, что пожилая женщина, которая старается заниматься сексом по меньшей мере раз в неделю, достигает выделения естественной смазки гораздо более эффективно, чем женщина, которая воздерживается на протяжении довольно длительного периода. Старая пословица, гласящая «используй или потеряешь», имеет к сексу самое прямое отношение.

Я надеюсь, что ваше отношение не похоже на отношение Маргарет, которая однажды пришла ко мне в офис со своим определенно несчастным мужем. Проведя в моем кабинете всего несколько минут, Джерри, так звали ее мужа, рассказал мне о том, что Маргарет, в сущности, наложила вето на любые возможные между ними в будущем сексуальные взаимоотношения.

Маргарет этого и не отрицала. Она сказала:

— Послушайте, доктор Леман, мне правда кажется, что свое я уже отработала. Секс меня особо никогда не интересовал, и, если быть совсем уж откровенной, Джерри никогда не проявлял в этом вопросе какой-то особой фантазии. И даже несмотря на это, я оставалась верной и исполняла свои обязанности на протяжении тридцати четырех лет. Вам не кажется, что этого достаточно?

Мы немного поговорили о недостатке творческого подхода со стороны Джерри, но когда мне настало время обратиться к Маргарет, я ответил на ее вопрос, не кажется ли мне, что этого достаточно, прямым и откровенным:

— Нет, мне так не кажется.

Кстати говоря, я, в свою очередь, поспешил озадачить ее вопросом.

— Что бы вы почувствовали, если бы Джерри вдруг сказал: «Ну, ладно, Маргарет, я обеспечивал тебя всем необходимым вот уже на протяжении тридцати четырех лет. Теперь, когда я отправляюсь на пенсию, я думаю, что не хочу больше тебя содержать. Тебе придется найти свое собственное жилье и свой собственный источник дохода. Я отработал свое время, а теперь мне хочется немного пожить для себя». Видите ли, Маргарет, — продолжал я, — брак заключается на всю жизнь, и то посвящение, которое мы делаем в день свадьбы, также действует на протяжении всей жизни. Тот курс, который вы сейчас выбираете, крайне опасен. Кстати говоря, если ваша цель заключается в том, чтобы Джерри ослабить духовно, обратив его при этом в злого, желчного мужика вместо того благодарного мужа, коим он мог бы быть, то продолжайте в том же духе. Вскоре вы увидите, как уродливая голова эгоизма поднимется прежде, чем вы сможете это осознать. Когда апостол Павел говорил, что «двое должны стать одним», он тем самым выражал вполне определенную заповедь. Единство означает в том числе и физическое единение, выраженное в сексуальной близости. Физическое единство способно обогатить все остальные аспекты единства. Вы не сможете отвергнуть одно, при этом требуя восполнения другого. Но вот еще что важно. Сейчас вы стоите на пороге принятия единоличного, одностороннего решения, которое влечет за собой двойной эффект. Одно только то, что вы устали от секса, совершенно не значит, что то же самое случилось и с Джерри. Что же ему теперь делать? Скажите, он когда-нибудь вам изменял?

— Нет.

— Так вот как вы его вознаграждаете. Скажите мне, Маргарет, как вы думаете, почему случается так, что даже самые положительные и уважаемые мужчины, которые по всем возможным меркам и стандартам кажутся неплохими ребятами, вдруг «уходят налево»? Или во время очередной командировки спешат в стриптиз-бар? Несмотря на то, что измена и увлечение порнографией никогда не были морально приемлемыми поступками (поведение жены также ни в коем случае не должно становиться основанием и оправданием для тех поступков, которые совершают мужчины), мне все же кажется, что многое происходит исключительно потому, что они не получили удовлетворения своих элементарных базовых потребностей в собственном браке. Шестидесятитрехлетний мужчина жаждет быть желаемым, нужным и вознагражденным равно так же, как этого хочется двадцатитрехлетнему парню. Спустя тридцать лет в браке его невеста может измениться до неузнаваемости, но она все еще остается его лапушкой, любовью всей его жизни, и он все еще будет нуждаться в том, чтобы она его хотела.

Со временем Маргарет поняла, что решением проблемы был вовсе не отказ от секса, но попытка помочь Джерри научиться быть более чувствительным во время физической близости.

Вам наверняка доводилось видеть похожую картину: пожилые старички, держась за руки, медленно бредут по тротуару. Ей очень сложно передвигаться, поэтому супругу приходится ее поддерживать. Иногда они останавливаются для того, чтобы купить пирожное или стаканчик мороженого, иногда вполголоса обсуждая, чего же им все-таки хочется. И потом они неизменно делят друг с другом свой выбор. Жена аккуратно обтирает губы мужа платочком, прежде чем подарить ему нежный поцелуй.

Они подобны двум половинкам одного целого. Верные друг другу на протяжении четырех, пяти или даже шести десятилетий, они уже не могут представить свою жизнь друг без друга. Я уверен, что в своей спальне они не ведут себя подобно гимнастам, никто из них не вешается на люстру, и «Ка- масутру» давно уже продали или отложили в дальний ящик стола. Но вглядитесь в лицо этого мужчины, и вы увидите счастливого мальчика. Он все еще знает, как угодить своей жене, и она все еще желает того, что у него есть для нее.

С эмоциональной точки зрения нет ничего лучше. Переживания одной только потрясающей ночи ни в какое сравнение не идут с тем удивительным опытом, который приобретается от возможности любить одного и того же человека на протяжении тысяч и тысяч ночей.

Эта пожилая пара являет собой поистине прекрасную картину, ошеломляюще проникновенный портрет любви, проходящей через всю жизнь, любви, которую, по замыслу Создателя, каждый из нас должен пережить. Секс в «зимний период» является потрясающим переживанием. А уж если ему предшествует секс весной, летом и осенью — и все это с одним и тем же человеком, — он обретает практически чудодейственные свойства.