Отсутствие уверенности в себе


• Я хорошо распоряжаюсь своей жизнью


• Я хорош в том, что я делаю


• Я — способный человек


• У меня есть таланты, умения и возможности


• Я могу делать почти все что угодно, и делать это хорошо


• Я ничего не могу делать хорошо


• Я привлекательный и хорошо выгляжу


• Я хорош в отношениях с другими


• Люди от меня не ждут многого


• Я от себя не жду многого


• Я никогда не побеждал ни в чем


• Я боюсь, что я никогда не достигну успеха


• Остальные всегда получают, что они хотят, а я — нет


• Я могу о себе хорошо позаботиться.


• Я могу хорошо позаботиться о тех, кто мне дорог


• Я хороший человек


• Я хороший мужчина \ хорошая женщина


• Я хороший брат \ хорошая сестра


• Я хороший сын \ хорошая дочь


• Я хороший муж \ хорошая жена


• Я хороший отец \ хорошая мать


• Я хороший работник \ хороший начальник




Я боюсь чувствовать или выражать свои эмоции


• Я боюсь чувствовать или выражать мои чувства


• Если я позволю себе выразить свои чувства, я никогда не смогу снова стать рациональным


• Если я почувствую или выражу свою злость, я буду охвачен яростью


• Мне нельзя чувствовать или выражать свои эмоции


• Если я буду выражать свои эмоции, я предам своего отца


• Если я буду выражать свои эмоции, я предам свою мать


• Если я продемонстрирую свои чувства, никто не будет любить меня


• Если я покажу свои эмоции, меня засмеют


• Если я покажу, что со мной что-то не так, я предам кого-то из моей семьи


• Если я покажу, что чувствую дискомфорт, люди подумают, что я нытик


• Только тряпки показывают свои чувства


• Мужчины не должны показывать свои чувства


• Я боюсь, что если почувствую, или выражу свои чувства, я не буду нравиться себе


• Я буду намного более уязвим, если буду чувствовать, или выражать свои чувства


• Если я начну чувствовать или выражать свои чувства, я не буду знать как вести себя







 

Главная | В избранное | Наш E-MAIL | Добавить материал | Нашёл ошибку | Наверх