Критикующий родитель в голове


• Я хочу избавиться от критикующего родителя в голове


• Я желаю перестать докапываться до себя


• Я достоин того, чтобы меня ценили


• Я достоин того, чтобы меня хвалили


• Я достоин того, чтобы со мной поступали как с кем-то, кого я люблю


• Я буду поступать с собой как с кем-то, кого я люблю


• Я могу принять себя таким, какой я есть


• Я желаю принимать себя таким, какой я есть


• Я — самодостаточен


• Я имею право на то, чтобы со мной хорошо обращались


• Если я уберу из своей головы отца или мать, это не будет нелояльно по отношению к ним


• Я имею право устанавливать свои стандарты для себя


• Я могу установить те стандарты для себя, которые считаю нужными


• Если я удалю критического родителя из головы, я буду вести себя хорошо


• Я могу делать все лучше, если я не буду слышать постоянно этот негативный голос в моей голове


• Негативный голос в моей голове дает мне оправдание, почему я не стараюсь все делать лучше


• Я устал к себе так относиться


• Я никогда не буду хорошим сыном/дочерью


• Я хороший сын/дочь, даже не смотря на то, что я не делаю все так, как хотят мои родители


• Я хороший человек, даже не смотря на то, что я не делаю все так, как хотят мои родители


• Я не обязан соответствовать ожиданиям моих родителей.






 


Главная | В избранное | Наш E-MAIL | Добавить материал | Нашёл ошибку | Наверх