• Главная
• В избранное
• Наш E-MAIL
• Добавить материал
• Нашёл ошибку
• Вниз

Рукопашный бой (обучение технике, приемам и тактике поединка)

• Глава 1. История развития рукопашного боя

• Глава 2. Методика обучения ударам руками, ногами и защиты от них

• Глава 3. Основы тактики рукопашного боя

• Глава 4. Рекомендации к самостоятельным занятиям по развитию и совершенствованию физических качеств

• Приложение

• Литература