• Главная
• В избранное
• Наш E-MAIL
• Добавить материал
• Нашёл ошибку
• Вниз

Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц

• Предисловие

• Часть I. КРАСОТА ТРЕБУЕТ НЕ ЖЕРТВ, А УХОДА!
• Кожа – это тоже... орган!
• Если лифтинг, то щадящий!

• Часть II. На зарядку становись!
• Лифтинг-комплекс для бедер
• Лифтинг-комплекс для ягодиц
• Лифтинг-комплекс для талии
• Домашний бодибилдинг на страже проблемных зон
• Калланетика – это просто!
• Био-гимнастика
• Пилатес

• Часть III. О вкусной и здоровой пище
• Какой вес идеальный?
• Последние разработки диетологов
• Диеты для проблемных зон

• Часть IV. Эффект будет максимальным!
• Массаж: не только приятно, но и полезно!
• Идите в баню!
• Это модное слово «SPA»

• Послесловие