• Главная
• В избранное
• Наш E-MAIL
• Добавить материал
• Нашёл ошибку
• Вниз

Одна из особенностей Сильного (а соответственно и Полного) Человека — стремление управлять поведением другого человека. Люди с избыточным весом боятся позволить близким быть теми, кто они есть но своей природе, боятся позволить событиям протекать естественным путем, дать жизни состояться.

Фарида. «Все должно быть под контролем. Летом в Анапе потратила 4,5 тысячи на переговоры. Не дай Бог что-то не по-моему будут делать. Вся их жизнь идет под моим чутким руководством. Итог — 45 лишних килограммов».

Что и говорить, наши руки не для скуки. Контроль — это полная противоположность любви. Если любовь — это Бог, то контроль — Дьявол. Любовь — это наслаждение тем, что есть. Любить другого человека — это принимать его таким, какой он есть. Цель же контроля — заставить. Заставить других людей делать так, как вы считаете нужным и правильным. И не только заставить делать, но даже заставить думать и чувствовать так, как будет правильно. Ваше призвание — не позволить, чтобы что-то случилось без вашего повеления. Так кого же вы хотите любить — реального человека или свою придумку?

Марина. «Я всегда влюблялась очертя голову. У меня есть такая особенность: я полагаю, что каждый обладает нужными эмоциональными качествами, чтобы достичь совершенства. Не сосчитать, сколько раз я влюблялась в это «совершенство», а не в самого мужчину, а потом долго ждала, когда же мой возлюбленный осуществит свой потенциал».

Легко распознать грубое, бросающееся в глаза контролирующее поведение. Железная рука, правящая с самозахваченного трона. Тиран. Диктатор. Деспот. В семьях, где муж пьет, таким тираном может быть трезво живущая жена. Она может не пустить в дом пьяного мужа, может побить его, лишить пищи. Явно контролирующее поведение наблюдается и тогда у жены, когда она тащит мужа на консультацию, подсыпает ему тайно в чай лекарство. Либо выискивает бутылки со спиртным, выливает спиртное в раковину, выгоняет или отчитывает его друзей.

Более мягкие формы контролирующего поведения рассмотреть труднее. Под видом нежности, самоотверженности, заботы, ласки и доброты она делает все то же дело — лишает его ответственности за свою жизнь, парализует его волю. Контроль — это прямое принуждение, приказ, требование: «Делай так, как я тебе говорю». Манипулирование служит тому же, но достижение цели происходит хитрыми и более замаскированными путями. Если я манипулирую другим человеком, то не буду честно говорить ему: «Мне от тебя нужно то-то и то-то». Я боюсь попросить прямо, он может сказать «нет». Но я могу навесить на него чувство вины, и тогда он легко выполнит мою волю.

70-летняя мать говорила 43-летнему сыну. «Когда ты мне возражаешь, у меня болит сердце».

Кто ей после этого возразит? Тем более что болезнь сердца реальная, она перенесла инфаркт. Она манипулировала сыном. Он больше не смел возражать.

Манипулировать — значит расставлять ловушки, соблазны, использовать хитрые трюки с целью подчинить себе другого человека.

Евгения. «Когда я не получаю то, что мне надо, от мужа, на секс в нашем доме накладывается табу».

Если жена идет на сексуальное сближение с мужем не ради самого секса, а ради того, чтобы добиться желаемого поведения мужа («Не общайся с Николаем, который мне не нравится, и у нас будет всегда хороший секс»), то жена манипулирует с помощью секса.

Все это омрачает отношения. Манипулировать можно предметами, например, куклами. Они неживые и с ними удается проделывать любые трюки. Люди живые, поэтому они не любят подчиняться чужой воле, они воспринимают это как насилие. Люди сопротивляются. А самое главное — это очень ТРУДНО, жить чужой жизнью. Она, другая жизнь, хочет жить по-своему.

Лариса. «Когда была беременной, мечтала, что мой сын станет врачом. Все время, пока он рос, представляла его то именитым хирургом, то известным косметологом. А он вырос и решил стать музыкантом. А я не хотела музыканта, я хотела врача. Без ложной скромности скажу, что многое сделала, чтобы не было музыканта в моем доме, а спал на кровати за стеной врач. Итог — 18-летний музыкант собрал вещи и уехал на съемную квартиру. И пока не хочет разговаривать со мной».

Вы любите кого-то, но вы хотите, чтобы этот кто-то вел себя как вещь, был полностью в ваших руках. Но вы не можете любить вещь: вещь мертва и не может вам отвечать. Так что если другой — действительно личность, им нельзя обладать, он как ртуть. Чем больше вы пытаетесь сжать ее в руке, тем больше она ускользает, так как быть личностью означает быть свободным. Если он личность, вы не можете обладать; если вы можете обладать им, он больше не личность, и вы не можете его любить. Тогда он просто мертвая вещь, а кто может любить мертвую вещь?

Е. Гришковец, писатель, режиссер. «У меня есть любимый сериал «Семнадцать мгновений весны». И вот Я купил DVD со всеми сериями. Диск я в любой момент могу остановить. И Тихонов замрет на полуслове, ожидая, когда я вернусь из туалета. Странное дело, но диск я не смотрю. А когда этот фильм идет в неудобное время по нелюбимому каналу — смотрю. А дело все в том, что не могу я любить Тихонова, если он в любой момент, подчиняясь моей воле, делает все, что я захочу».

Как только вы начинаете овладевать, убивать любимого, вы — отравитель. Если другой позволит это отравление, рано или поздно он станет просто вещью. Так жены становятся декоративными вещами в доме, мужья превращаются в надсмотрщиков — а любовь исчезает. Сила подменила любовь. Сила убила любовь.

Во все времена попытки изменить мир к лучшему путем применения силы, создать «нового человека» непременно проваливались.

(А. Чернышев)

Мужья и дети контролирующих женщин не живут собственной жизнью. Они как будто пишут диктант — живут под диктовку. Настоящая жизнь больше похожа на сочинение, чем на диктант.

Даже если удастся заставить кого-то что-то делать, то плата за это велика. Цена — разрушение взаимоотношений с близким человеком. При этом дело оборачивается тем, что эти люди не только не могут контролировать чью-то жизнь, но теряют контроль над своей собственной жизнью. Например, теряют контроль над своим весом.

Попытка взять под контроль практически неконтролируемые события приводит к депрессии. Невозможность достичь цели в вопросах контроля полный человек рассматривает как собственное поражение, как утрату смысла жизни.

Когда мы пытаемся взять под контроль людей и ситуации, относящиеся к области «не наше дело», мы сами становимся контролируемыми. Пока мы думаем, действуем в чьих-то интересах, мы теряем способность думать и действовать в своих собственных интересах.

Пытаясь управлять жизнью близкого (из самых благих, естественно, побуждений), вы неизбежно подчиняетесь закономерностям, известным под названием «Треугольник власти» (рисунок 2). Он показывает, сколь много обликов могут принимать Контроль и желание Силой управлять жизнью другого человека.

Рисунок 2

Девиз Спасателей: «Я тебе нужен? Возьми меня». Мы используем слово «спасатель», а не «спаситель» потому, что Спаситель у нас один — Иисус Христос. Когда вы пытаетесь спасать, вы действительно хотите уровнять свою миссию с делом Бога. Вы распоряжаетесь судьбами других. Вы обесцениваете способность другого сделать для себя то, что действительно спасет сто. Когда мы спасаем, то можем себя воспринимать более компетентными, чем тот, кому помогаем. Можем подумать: «Я герой, раз я спасаю. Он беспомощен, а я СИЛЬНЫЙ, я все могу».

Александр. «Когда на Украине стало плохо жить, мы на семейном совете решили — пусть мой брат приезжает ко мне. Отдал ему одну из квартир. Живи, только квартплату плати. Дал ему свою машину. Езди, только бензин покупай. Работу ему нашел. Зарабатывай. Он Просит: «Дай тысячу долларов — к маме съезжу». Пожалуйста, на. «Дай две тысячи. Невесту перевезу с Украины». На! А однажды брат высказался: «Почему я от тебя завишу? Почему я тебе постоянно должен? Я же не виноват, что не умею зарабатывать». Обиделся на меня. Вот уже больше двух лет не общаемся. На Украине с моими родителями из их родни никто не знается. Помог брату…»

Эта история очень типична: «Твоя проблема — моя проблема». Когда мы берем на себя роль Бога, когда не «с», а «вместо», жди беды. Люди не любят чувствовать себя зависимыми и беспомощными. Они злятся на человека, который считает их ниже себя (а у Александра, посмотрим правде в глаза, это было).

Спасатели делают больше за кого-то, чем для кого-то. Они удовлетворяют нужды своих близких тогда, когда те не просят их об этом и даже не согласны, чтобы для них это делали.

Ирина. «Ссоры в семье начались тогда, когда муж решил построить дом в деревне. Дело хлопотное: стройматериалы, строители, бригадир, деньги, стройматериалы, бригадир. Мне казалось, что мой опыт поможет мужу справиться с этими трудностями. Я участвовала в каждом строительном мероприятии. Где дешевле купить кирпич? Я! Что делать с бригадиром, который внезапно ушел в запой? Я! Где взять еще 50 тысяч на покупку цемента? Я! Чем выше поднимались стены дома, тем меньше у нас с мужем было минут настоящей близости. А однажды он сказал: «Я вообще тебя не хочу. Раньше ты женщиной была, а я мужиком. Теперь ты мужик, а я так, непонятно кто».

С малых лет мы знаем библейскую историю про Вавилонскую башню. Когда человек начинает считать себя равным Богу, ждет его наказание.

Анна. «Как старшая в семье с детства взяла шефство над Аленой. Всю жизнь я помнила, что у меня есть младшая сестра, которой нужно помогать. Личная жизнь складывалась у нее сложно. И в каждой их семейной ссоре я принимала самое активное участие. Так мне было жалко ее! Всегда была на ее стороне. Трехчасовые разговоры со слезами. Ночные такси, привозившие ее ко мне. Всегда считала, что ближе меня у нее никого нет. А потому настояла на разводе. А они сошлись и со мной больше встречаться не желают».

Но лично мне больше нравится объяснение, что Бог любит нас. И таким образом учит нас. Если мы берем на себя лишнее, он нагружает нас все больше и больше. Чувствуя, что мы не готовы сдаться сами, Он просто загоняет нас в тупик, вынуждая даже не сказать, а взмолиться: «Все! СДАЮСЬ!» И тогда нам становится легче.

Антонина. «Я живу в старенькой пятиэтажной хрущевке. Лет пять назад, когда стало понятно, что домом все же придется заниматься, а иначе он просто развалится. Я взяла на себя роль активиста. Каких усилий мне стоило собрать деньги на железные подъездные двери! Дальше — больше! Сменить трубы — подвал затапливает, мусор не вывозят. В других домах тишь да благодать, с нашим же домом постоянно что-то происходило. И все начали воспринимать меня не просто активисткой, но виновницей любых жилищных неприятностей. Парадокс, но я стала врагом № 1. Когда со мной перестали здороваться, я сказала: «Стоп!»

Не помогайте, если вас об этом не просят! Сделайте это своим правилом. А если вас все же попросили о помощи, никогда не делайте больше 50 % от всего объема дел. Дайте другому шанс сделать хотя бы половину. Если вы превысите этот предел, то вся ответственность за происходящее впоследствии будет возложена на вас.

Один из вариантов роли Спасателя — Угодница. Например, жена-угодница. Вы знаете этих женщин, которые угождают своим мужьям, детям всегда и во всем.

Мария. «За восемь лет супружеской жизни я не пропустила ни одного утра, чтобы не приготовить завтрак. На вытянутых руках выглаженную рубашечку приносила. Стоит ему только нахмуриться, как напряженно старалась догадаться: что не так? Чем я не угодила?»

Его трудности влияют на ваш душевный покой в большой степени. Ваши мысли и внимание сосредоточены на решении его проблем или на облегчении его страданий. В свободное от этого занятия время мысли сосредотачиваются на том, как бы доставить ему удовольствие, как его оберечь. И конечно же, как заставить его «поступать по-моему».

А что в этом плохого? Плохо то, что жены-угодницы делают свои добрые дела в угоду мужьям даже тогда, когда это противоречит интересам жен. В стремлении угождать многие женщины делают то, что не хотели делать. И поэтому такая жизнь требует огромной дополнительной энергии, которую они (угодницы) начинают накапливать в жировых складках.

Сознательно или бессознательно, но женщины обучают других, как можно с ними, женщинами, обращаться. Если женщина не ценит свой покой, если отказывается от права отдохнуть, то домочадцы будут соответственно относиться к ее покою и отдыху.

Тамара. «Когда, СДАВШИСЬ и поняв, что не могу одна тащить все домашнее хозяйство, попросила двух дочерей 12 и 13 лет мыть за собой посуду, они на полном серьезе возмутились: «Ты нас детства лишаешь!»

Вот своими интересами как раз и не нужно поступаться. Если жена работала допоздна и утром не встанет рано приготовить ему завтрак, кто ее осудит? Разве муж — беспомощный маленький мальчик?

В раннем детстве мы завороженно смотрели мультик Льва Атаманова «Снежная королева». Сильная женщина Снежная королева и сильная девочка Герда исподволь воспитывали в советских девочках правильное отношение к жизни: мужика надо спасать. Известный японский мультипликатор Миядзаки вообще считает, что женщины сегодня находятся в лучшей форме, чем мужчины. Мы очень часто на своих занятиях слышим это: «Мужик не тот пошел. Слабый». Но задайте себе самый главный вопрос: есть ли у вас силы жить так дальше?

«Не давай им ничего, — сказал святой. — Лучше сними с них что-нибудь и неси вместе с ними — это будет для них всего лучше, если только это лучше и для тебя!»

(Притча)

Нормальные супружеские взаимоотношения предполагают партнерство, справедливое разделение ответственности за общий дом, умение каждого из супругов самостоятельно отвечать за себя. Отрицательные последствия «маммизма» заключаются в том, что подобные отношения убивают любовь и дружбу. В глубине души никому не нравится, чтобы его считали неспособным к выполнению простых вещей. Тогда опекаемый чувствует себя некомпетентным, глупым, слабым. Когда кто-то просит о помощи, это другое дело. Но «мамочки» не ждут, пока их попросят. Они всегда готовы служить. Служить, чтобы иметь власть и продолжать контролировать.

Такое поведение вытекает из убежденности в том, что именно они ответственны за чувства, мысли, действия других, за их выбор, за их желания и нужды, за их благополучие и даже за саму судьбу. Полный человек берет на себя ответственность за других, спасает их от ответственности за самих себя, при этом совершенно безответствен в отношении собственного благополучия. Плохо питается, плохо спит, не посещает врача, не знает собственных потребностей.

Олеся. «Когда у моего мужа плохое настроение, я места себе не находила. Теперь просто оставляю его в покое. Его отпускает, и снова он рядом, такой милый».

После того, как Сильный человек начал спасать, он неизбежно будет двигаться в сторону другой нездоровой роли Треугольника власти — роли преследователя.

Нина. «Я для дочери вообще отказалась от собственной жизни. Им-то жить надо. А я что, мне уже 50 лет. С внуком посидеть? Да всегда пожалуйста. Оплатить квитанции за квартиру, в которой они живут? Мне нетрудно. Денег им на поездку в Таиланд добавить? Хорошо, мне-то они, эти деньги, и не нужны вовсе. А однажды мне машина понадобилась, урожай с дачи вывести. Я к зятю: «Помоги». А он мне в ответ: «Некогда. Некогда». Две недели прошло. И тут как заклокотало внутри. Прибегаю к ним домой. Скандал, крики, орала, что пришлось меня таблетками отпаивать».

Она щедро помогла. А они остались неблагодарными! Когда Нина спасала, она делала нечто такое, что не желала делать, она отказывалась от собственных нужд и планов на это время, как же она может не злиться? Объект спасения не благодарит. Нина входит в роль обвинителя. Гнев и ярость обрушиваются на «спасенного».

Ирина. «Вот уже три года каждое мое утро похоже одно на другое. Я хожу за дочерью по пятам и поторапливаю ее в школу. Когда мы сидим вместе за завтраком, меня раздражает, как медленно она ест, как ковыряется в тарелке. Я постоянно ее пилю: «Быстрей. Собирайся. Опоздаешь». Мне кажется, она меня уже боится».

Утро является очень важным временем в жизни Человека. Это время настроя на день. Вспомните, как складывается день, если вы, никуда не спеша, спокойно тянули свой кофе, мурлыкая свою любимую песенку. Как складывается день Ирины? К гадалке не ходи — душевно растрепанная, раздраженная, она вылетает на работу. Как она разговаривает с партнерами по бизнесу, как общается с клиентами, как управляет подчиненными?

Спасатель может и не пойти в сторону Обвинителя, повернув к излюбленной роли на дне треугольника — роли Жертвы. Это предсказуемый и неизбежный результат спасательства.

Жертву переполняют горькие чувства беспомощности, обиды, подавленности, печали. Она чувствует себя использованной и выброшенной. Иногда той тряпочкой, о которой люди вытирают ноги у двери. Разрастается до невероятных размеров чувство жалости к самой себе: «Вот опять меня использовали и отбросили. Я так старалась, я сделала доброе дело, а он… Ну почему, почему это всегда случается со мной?»

Жертвы считают, что если они покажут, как трудна и неуправляема их жизнь, то окружающие будут сочувствовать и поддерживать их. Они представляют дело так, будто другие управляют ими и заставляют их страдать, мучиться. На самом деле это жертвы управляют другими. Вздохи, слезы, заявления о своих непомерных страданиях, о своей слабости и беспомощности, умение вызвать к себе жалость — вот приводные ремни контроля над другими. Распространяя вокруг себя чувство вины: «Неужели никто не видит, как я страдаю!», жертвы Силой хотят заставить себя любить. И вновь Сила подменяет расслабленность и любовь.

Лариса. «Мама обычно отдавала нам лучшие куски. Она за жизнь не износила не одного шелкового платья. Она могла бы сделать хорошую карьеру, но отказалась от нее, выбрав работу поблизости от дома из-за нас, детей. Лучше бы мама всего этого не делала, те куски в горле застревали».

Мнимые выгоды от роли жертвы очевидны. Приятно сознавать, что «я — великомученица (значит, близка к святости), что я — благородная, все терплю, верю, мне воздастся».

Старая муха бьется о стекло. Молодая на форточке сидит, сердце кровью обливается, как старая убивается.

— Что же ты так мучаешься, вон форточка, лети сюда, никакого напряга, — поучает старую.

— Что бы ты в жизни понимала! — старая муха в ответ.

И снова об стекло — бах! Падает, опять разлетается — бах!

— Пойдем сюда, форточка же открыта.

— Послушай, не мешай. Вот так разлетишься, убьешься, упадешь на подоконник — ТАКАЯ БЛАГОДАТЬ!

(Из жизни насекомых)

Люди избегают общества страдальцев, поскольку те распространяют вокруг себя чувство вины, а это тягостно для других. Кому понравится постоянно слышать, что он ответствен за счастье, здоровье, что отвечает за это и не преуспел в том, чтобы страдалица была счастлива и здорова. Окружающие, по мысли жертв, должны читать их сокровенные желания.

— Дети никогда не звонят мне (вздыхает).

— А вы им звоните?

— О, я отдала им лучшие Годы, а теперь посмотрите, что они мне сделали в ответ!

Вы могли раньше не задумываться над этим. Более того, вы могли этим гордиться. Так жили ваши мамы и бабушки. Этому учили и вас — учили терпеть. Жертвенность в нашей стране — образец для подражания. Вы поклоняетесь жертвам и не замечаете, где проходит грань, которую переходить нельзя. И только когда боль от происходящего разрывает привычный стереотип, вы допускаете в сознание мысль: возможно, вы были не совсем правы тогда, когда позволяли в ущерб себе исполнять прихоти своего чада, когда ограждали его от неприятностей, которые он сам же и спровоцировал. Но тогда вы верили, что правы, что любовь — это безраздельное «принадлежание» другому — ребенку, мужчине, родителям.

Наталья. «У меня два взрослых сына. Мои сыновья, особенно один из них, время от времени чем-то недоволен, и я принимала это очень близко к сердцу и, конечно же, относила это на свой счет. Я думала: будь я хорошей матерью, все были бы счастливы».

Сдвиг ролей в Треугольнике сопровождается изменением эмоций, причем довольно интенсивным. Время пребывания в одной роли может длиться от нескольких секунд до нескольких лет; за один день можно двадцать раз побывать то в роли преследователя, то в роли жертвы.

Важно отказаться от роли Спасателя. Это предотвратит неизбежность попадания в роль Жертвы. Один из участников игры «Спасатель-преследователь-жертва» может однажды сказать: «Все, хватит, я выхожу из игры. Я СЛАБАЯ. Я БЕССИЛЬНАЯ. Я СДАЮСЬ». Если этого не произойдет, спасатель и спасаемый могут погубить друг друга.

Но почему так трудно выскочить из проклятого Треугольника власти?

Мы контролируем, потому что перестали доверять другим. Ну, мы же знаем лучше, что ему надо. Мы правы, а он не прав. И снова на сцене появляется высокомерная барышня Гордыня, которая в любой ситуации считает себя выше. Рядом с ней вышагивает толстая баба-Сила, уверенная, что лучше ее никто ничего не сделает.

Но правда заключается в том, что и Гордыня, и Сила — второстепенные участники этой драмы. Демон низкой самооценки сидит внутри и гоняет вас по граням Треугольника. Он — главный герой нашей истории.

Чрезмерная «забота» о другом предполагает некомпетентность, беспомощность другого, неспособность делать то, что делаете за него вы. Все это позволяет вам чувствовать себя постоянно необходимыми, незаменимыми. Вы не можете хорошо к себе относиться просто так. Вам необходимо его хорошее отношение и любовь. Необходимо больше, чем что-либо другое. Вы слишком нуждаетесь в его одобрении. Все, что вы делаете, — это попытки получить его одобрение или похвалу. Только тогда вы сможете лучше относиться к себе.

Прямо сейчас вы так обеспокоены контролем потому, что сомневаетесь, любят ли вас. Прямо сейчас вы так обеспокоены, любит ли вас другой, потому что вы не уверены в своем собственном достоинстве. Причина этой маниакальной тяги все держать под контролем одна: вы не верите, что вас можно любить просто так, без вашего бесконечного тотального контроля, беспросветного надрыва и спасательства. В первую очередь вы не доверяете и не любите себя. Гордыня же и Сила просто маскируют ваше к себе отношение. «Спасатель» нуждается в том, чтобы в нем нуждались.

Марина. «Я всегда стремилась ухаживать за другими, заботиться о них, создавая такую ситуацию, в которой становилась незаменимой, как это было в далеком детстве, когда ухаживала за отцом-алкоголиком. Сделала соответствующий классический выбор, избрав специальность врача. Так я черпала ощущение собственной значимости, ибо не в состоянии дать чего-то себе сама. Мы — группа альтруистов, которые «дают, пока не упадут», и целый мир благоговейно восхищается нами, однако наши собственные чувства даже не являются здесь частью уравнения».

Таковы психологические выгоды от спасательства — подпитка низкой самооценки. В глубине души «спасательницы» не чувствуют себя любимыми или достойными любви. И вновь Сила подменяет собой Любовь. И тогда поведение определяется посланием: если я нелюбима, то я буду необходима. Изнасиловав себя бесконечным контролем всех и вся, вы пытаетесь заслужить столь необходимую вам любовь.

Вы не можете поверить, что кто-то может действительно вас любить; вы не находите в себе ничего. Любите ли вы себя? Вы даже не задавались этим вопросом. Люди ненавидят себя, люди осуждают себя — и продолжают осуждать и считать себя «прогнившими». Как может другой любить вас, такого «прогнившего» человека? Нет, никто на самом деле не может вас любить — другой, наверное, вас дурачит, обманывает; наверное, есть какая-то другая причина. Наверное, он хочет чего-то другого. И когда какой-то мужчина приходит и говорит, что боготворит вас, вы не можете ему доверять. И тогда вы начинаете его КОНТРОЛИРОВАТЬ. Сила подменяет доверие.

Ваша самооценка поднимается, когда вы решаете его проблему, облегчаете его страдания. Вы откладываете в сторону свои увлечения и интересы. Вы все время отдаете, чтобы ощущать себя безопасно во взаимоотношениях. Вы живете его ценностями ради связи с ним. Вы цените его мнение и образ действий больше, чем свои.

Вы чувствуем себя нужными. В этом чувстве заключена великая награда. Люди, почти полностью зависящие от внешних оценок, будут делать все возможное, чтобы сохранить взаимоотношения с кем-то важным для себя. Без них они чувствуют себя менее значимыми, а иногда ничтожными. Во взаимоотношениях они часто уступают другим, даже в том случае, когда это не требуется. Они остаются преданными и тогда, когда объект привязанности им изменяет или жестоко с ними обращается. Одна из книг о полных дамах могла бы называется «Женщины, которые любят слишком сильно».

Угодническое поведение вытекает из потребности женщин в эмоциональной привязанности. Быть привязанным к кому-то, принадлежать кому-либо — коллективу, группе, нации — это насущная потребность человека, так мы все чувствуем себя безопаснее, надежнее. Что стоит за угодническим поведением? Желание мира и благополучия любой ценой. Когда мы готовы платить любую цену, то почему-то именно желаемого мы не достигаем. Наверное, любую цену не надо платить. Всему есть своя разумная цена.

Подкладка у этих действительно добрых дел, которые выполняют угождающие жены, не совсем светлая. Там можно обнаружить недовольство мужем, злость на него, возмущение. Дома она готовит эти ранние завтраки и потакает любому желанию мужа и уже подрастающего сына, а у меня на приеме жалуется: «Устала я. Чувствую себя выпотрошенной, выжатым лимоном». Значит, вот она — истинная плата за мир любой ценой, за желание, чтобы никто не остался недовольным.

Страх лежит в основе угоднического поведения. Страх отвержения, страх неодобрения, страх одиночества. Отсюда и страх конфронтации.

Еще в детстве женщин учили быть хорошими девочками, чтобы угождать другим, нравиться родителям. Вот с тех пор и страшно, если, не дай бог, мы не понравимся другим. А когда только другие определяют смысл нашего существования, то это уже отказ от себя.

Светлана. «На грани развода прожили года три-четыре. Как-то я успокоилась. Совсем перестала на него надеяться, надеялась только на себя. Вот тогда мой муж стал моим сыном. Ну, пришел пьяный, и ладно. Раздела его, накормила из ложки, уложила спать, спокойней как-то стало. Делать его ничего не заставляю не треплю ему нервы и себе тоже. Потом пришлось уволиться, дочь часто болела. Ночью лежу, прислушиваюсь, не привезли ли. Трезвый он обычно хмурый и неразговорчивый. Пьяный иногда говорит: «Как ты со мной живешь, сколько в тебе терпения?» А мне для радости немного нужно. Как бы только видеть, как он слушает старшую дочь, когда она в клубе на пианино играет, да как с маленькой строит из кубиков домик. Я неисправимая мечтательница. Он хорошо разбирается в машинах. Как-то он сказал: «Была бы у меня машина…» Я подумала, может быть, он столько бы не пил, я даже уверена в этом. И я стала покупать лотерейные билеты. Даже представила, как загорелись бы у него глаза».

Сомневаюсь, что муж Светланы перестал бы пить даже в том случае, если бы ему подарили «Лексус». Зачем мужу становиться равноправным партнером в браке, если жена взвалила на себя всю ответственность и «тянет» две работы, нянчится и с мужем, и с детьми?

Обратим внимание на то, как точно она определила свою роль в жизни мужа — она назвала мужа своим сыном, а сама, следовательно, играет роль заботливой матери. И как мать, показывает свое опять же бездонное долготерпение, ничего не требуя взамен. Ее психологическая выгода — в радости материнства.

Но мы говорим вам: расслабьтесь. И любите себя. Любите не за Силу и количество спасенных душ. Любите просто так. И когда вы расслабитесь в отношении себя, вы расслабитесь и по отношению к другим.

Прямо противоположному учили нас все традиции мира — все цивилизации, все культуры, все церкви. И они придали своим учениям очень стройный вид. Они говорят: «Если ты любишь себя, то станешь эгоистом, если ты любишь себя, то станешь самовлюбленным». Это неправда. Веками ваши корни обрубали, отравляли, вас заставляли бояться того, чтобы влюбиться в самого себя, — а это первый шаг любви.

Снова и снова мы сталкиваемся с тем, что в нас так много Силы и так мало Любви и Доверия. Мы тратим эти Силы на Контроль, Спасательство, Преследование.

Чтобы выдержать все это, ищем поддержки в еде и снова пытаемся заставить всех людей маршировать под наши команды. Да, если в отношениях появилась трещинка, то первое, что инстинктивно делает человек, — он пытается мобилизовать все силы и силой преодолевать трудность. Но взаимоотношения — это такая сфера, в которой Силой только дров наломаешь.

Светлана. «Мне было 19 лет, когда был зачат мои первый ребенок, и я читала книгу о том, сколько выбрасывается сперматозоидов, сколько времени занимает овуляция и каковы наилучшие условия для зачатия здорового ребенка. Это ли не одержимость контролем?»

Сила пытается утолить жажду Любви. Но Сила не Любовь. И даже огромное количество Напряжения не способно заменить маленькую каплю Любви. Куда же делись Любовь и Доверие? Они ушли в тот момент, когда вы забыли освобождающую истину:

Бог живет в тебе.

Никто не считает себя достаточно достойным; никто не считает себя красивым творением Бога; никто не думает, что он вообще нужен. Вы хозяин, Бог — ваш гость. Любя себя, вы это узнаете: Бог избрал вас своим проводником. Избрав вас своим проводником, он уже воздал вам уважение. Если удается вернуть доверие к тому, что вы — вместилище Бога, то может уйти за ненадобностью и потребность контролировать.

Яна. «После развода никак не могла забыть бывшего мужа, потому что всерьез поверила, что он и есть моя половинка. Никак не могла смириться, что у этих отношений истек срок годности. Как собака на помойке, вылизывала пустую консервную банку, пытаясь добыть хоть каплю пропитания. Вот так слишком увлечешься и морда застрянет в банке, так и будешь мучиться всю жизнь. Так что лучше СДАТЬСЯ, бросить. И когда я перестала тащить в голове мысли о муже, очистила пространство, там образовался вакуум. И Бог увидел эту пустоту и поспешил войти. И внутри меня появилось море любви, больше чем могла мечтать».

Человек, который любит себя, так наслаждается любовью, что любовь начинает переполнять его, она начинает достигать других. Ты любишь других людей, потом начинаешь любить животных, птиц, деревья, камни. Ты можешь наполнить своей любовью всю Вселенную.

Любите себя. Не осуждайте себя. Вас столько осуждали, и вы приняли все это осуждение. Теперь вы продолжаете причинять себе вред. Все это ядовитые идеи, и вас ими отравили. Вы всосали яд с молоком матери — и таким было все ваше прошлое. Человечество жило под темным, темным облаком самоосуждения. Если вы осуждаете себя, как вы можете поклоняться существованию? Если вы не можете поклоняться существованию внутри себя, то не сможете поклоняться существованию и внутри других; это невозможно.

Когда вы не любите себя, вся ваша жизнь, ваши Силы тратятся впустую, на осуждение других. Именно поэтому люди так хорошо умеют находить недостатки. Они находят недостатки в себе — как же они могут избежать того, чтобы не находить те же недостатки в других? Фактически они находят их и преувеличивают. Это кажется единственным выходом. Им приходится это делать, чтобы хоть как-то сохранить лицо. Именно поэтому в мире столько критики и так мало любви.

Если кто-то вас любит, вы это принимаете, потому что любите себя. Вы довольны самим собой, кто-то другой вами доволен — хорошо!

Человек, который любит и уважает себя, любит и уважает и других, потому что знает: «Другие точно такие же, как я». Он осознает, что мы ничем не отличаемся в том, что касается основ. Мы — одно.

Представьте, что другой человек — это другая планета, другая галактика. Там, в другом, целый мир. А себя представьте человеком. Разве может человек изменить ход планеты, изменить галактику, переделать целый незнакомый мир? Откуда такое самомнение? СДАЙСЯ. «Я не могу изменить другого человека».

Андрей. «Когда я вижу, что администратор в одном из моих салонов красоты не испытывает искренней радости от прихода клиента, я его (администратора) увольняю, так как не верю, что можно научить любить людей»

Один из самых известных мистиков современности, Ошо Раджниш, очень жестко высказывался о нашем стремлении контролировать других: «Не пытайтесь никого изменить, даже своего сына, даже своего брата. Никто не нуждается в ваших попытках, так как вы опасны. Вы можете тревожить, вы можете убивать, вы можете калечить, но вы не можете помочь преображению. Пока вы не преобразитесь, не лезьте в чужую жизнь. Если вы наполнены светом, вы можете помочь. В действительности, тогда нет нужды совершать усилия помочь. Помощь истекает из вас, как свет из лампы, или аромат из цветка, или луна, сияющая в ночи, — нет усилий со стороны луны, она просто сияет».

Кто-то попросил Басё, мастера Дзен: «Расскажи что-нибудь о своих беседах. Ты говоришь и при этом выступаешь против слов. Так что поясни это». Басё сказал: «Говорят другие, я цвету». Когда усилий нет, это цветение, как цветение цветка — там нет усилий цвести. Когда Басё говорит, усилия нет. Это естественное явление, когда говорит Басё. Когда говорите вы — это неестественное явление, включаются другие вещи — вы хотите на других произвести впечатление, вы хотите изменить других, вы хотите контролировать, манипулировать другими, вы хотите доминировать над другими. Очень многое другое включается. Вы не цветете. Когда вы говорите, это большая политическая игра, там есть стратегия и тактика. Но когда говорит Басё, он цветет. Если при этом кто-то присутствует, он извлечет пользу, но польза для другого — не цель, польза получается без усилий. Цветок цветет не для вас. Если вы проходите мимо, вас достигнет аромат, вы сможете им насладиться — но цветок никогда не цветет для вас, цветок просто цветет.

Но вы пытаетесь принести пользу другим, никто ее не получает, и вы делаете зло. Мир бы стал лучше, если бы в нем было поменьше людей, изменяющих и преобразующих его. Все революции просто делают зло.

В моменты, когда вам захочется кого-то заставить жить так, как вы считаете правильным, РАССЛАБЬТЕСЬ и представьте себя цветком. СДАЙТЕСЬ. Просто живите, представляя, что ваш образ жизни — аромат, который распространяется вокруг вас. РАССЛАБЬТЕСЬ. Вы не в силах никого изменить. Вы можете просто цвести.

Инна. «Мы с мужем по-разному в начале супружеской жизни относились к процессу приема пищи. Так меня научила мама, трапеза для меня — это особый ритуал, связанный с множеством важных мелочей. В лексиконе мужа слово «трапеза» отсутствовало. Он мог есть где попало, как попало, вообще не заморачиваясь по поводу «жратвы» (как он выражался). Это все доводило меня до белого каления. Что я только не делала. Испробовав все воспитательные приемы и потерпев полное фиаско, СДАЛАСЬ. И стала просто «цвести». Он пьет быстрорастворимый кофе, я колдую над туркой. Он хавает, а я рядом свечку зажигаю. Не ему в укор, а для себя. Он заглатывает, а я маленькие кусочки тщательно прожевываю. И постепенно мой «аромат» стал его увлекать. Сначала к моему кофе пристрастился. Потом запомнил, где салфетки хранятся в доме. А недавно, раздраженно убрав свои газеты с обеденного стола, заявляет: «Да ну их, поесть спокойно не дают».

Как только произошло узнавание своей потребности контролировать (спасать, угождать, преследовать, жертвовать), необходимо срочно установить некоторую дистанцию между собой и другим человеком, отстраниться. Имеется в виду эмоциональная дистанция, для этого не надо разводиться. Что можно сделать? Позвонить подруге. Пойти в кино. Пообщаться с природой. Написать страничку дневника. Увидеть свой страх. Уверяю вас, никто после этого не умрет.

Отстраниться означает выпутать себя психологически, эмоционально, а иногда и физически, из сетей нездоровых, мучительных взаимоотношений с жизнью другого человека. Отстраниться означает отступить на некоторую дистанцию от проблем, которые мы не можем разрешить. Отстранение основано на том положении, что каждый взрослый ответствен за себя. Мы не можем разрешить несобственные проблемы. Когда мы отстраняемся, мы убираем руки с пульта ответственности за других людей. Толстый человек пытается спасать других, потому что для него невозможно СДАТЬСЯ, сталкиваясь с неразрешенными проблемами своих близких. Он не научился говорить: «Это очень печально, что у тебя такая проблема. Чем я могу тебе помочь?» Он говорит так: «Я здесь. Я сделаю это за тебя».

Если проблему не удается решить, то теперь следует учиться жить, несмотря на эту проблему, или жить вместе с проблемой. Переключайте внимание на то, что есть хорошего в жизни в настоящее время. Отстранение требует веры — в себя, в других людей, в естественный ход событий, в судьбу, в Бога. Отстранение — это здоровый нейтралитет.

Перестаньте все время быть в проблеме. Перестаньте нести весь груз нерешенных проблем и проблемок. Потратьте несколько минут на то, чтобы представить, как вы живете собственной жизнью, несмотря на нерешенную проблему. Представьте, как вы просыпаетесь и идете в ванную, в то время как проблема остается. Вы умываетесь, что-то напевая себе, а проблема никуда не ушла. Вы идете по делам. Делаете покупки. Общаетесь с людьми. Но проблема есть. Просто вы живете не в ней. И проблема живет не в вас. Она есть, но она рядом, не затрагивая вашего спокойствия и жизненного ритма.

Светлана. «Трое детей. Муж все время в командировках. С «Борменталем» спросила 26 кг. Однажды поздно вечером смотрю — у старшего сына (одиннадцатиклассник) свет в комнате горит. Оказывается, завтра реферат сдавать нужно по литературе, а у него ничего не получается — недостаточно материала. Оказалось, задание было получено месяц назад, но он, как обычно, дотянул до последнего. «26 килограммов назад» я, конечно же, села бы рядом с ним, а то и вместо него и написала бы за него — я же хорошая мать! Потом на кухню — статус заесть надо! В этот раз все было иначе. Раз сам дотянул до последнего, сам и сиди теперь хоть до утра. И я не испытала никаких угрызений совести. Это его чемодан, ему в институт поступать».

Чтобы легче принять решение о том, от чего стоит отстраняться, а что нас касается, давайте рассмотрим рисунок 3. Все, что происходит в нас и вокруг пас, можно поместить в один из трех кругов.

Рисунок 3

Есть огромное количество событий, которые могут абсолютно нас не волновать, — поместим их в Круг Равнодушия. Равнодушные люди живут дольше. И капелька равнодушия пойдет только на пользу нашей жизни. В течение дня скидывайте все, что не касается вас, в этот круг. И ваша душа, как убранный дом, вздохнет свободно, избавившись от лишнего мусора и хлама.

Будьте равнодушной к трагедиям из милицейских сводок в телевизоре.

Будьте черствой к очередной семейной разборке коллеги на работе.

Будьте сухой к очередным выкрутасам шефа.

Будьте незатронутой плохим настроением мужа.

Будьте чуточку равнодушней к…

И тогда у вас появятся силы, которые вы бездарно растрачивали на мелочевку.

И тогда вам хватит сил на любимых.

И тогда вы будете неравнодушной к себе.

Любовь. «Когда осадой брали школу в Беслане, я не смотрела это реалити по телевизору. Я не смотрю канал НТВ, принципиально. Отворачиваюсь, когда вижу аварии на дороге».

Здесь помещаются события, которые касаются вас и ваших близких, но на которые вы не можете повлиять. Прежде чем делать что-либо за другого, спросите себя: чья это проблема? Если это его проблема, то не спешите взваливать ее на свои хрупкие плечи. В отношении этих ситуаций вы тоже имеете право РАССЛАБИТЬСЯ. Все, что там, неподвластно вашей силе.

Марина. «Как-то незаметно произошло, что я стала жить жизнью своей сестры. Все у нее в жизни не складывалось, и в бесконечных телефонных переговорах я наполнялась ее пессимизмом, страхами и недовольством. Частенько я ловила себя на мысли, что в течение дня раздумываю над ее ситуацией. Последней каплей был ее звонок, когда я была на грани развода с мужем. «Сестра, будь доброй, не звони мне недели две» — проговорила я. Она не обиделась, как ни странно. А мне стало легче жить».

Круг ответственности. И только в этом круге живут события, которые находятся в вашей власти. Но насколько этот круг меньше двух предыдущих! Оставляйте в нем только то, что действительно принадлежит вам. Все остальное отдавайте Миру, Богу, Другим Людям.

Помогать людям, отдавать людям часть своего времени — это хорошо. Все это входит в здоровые взаимоотношения между людьми. Где же проходит грань между здоровой заботой о других и нездоровым спасательством? Прислушаемся к своим чувствам. Стройный человек, со здоровой самооценкой, хорошо себя чувствует, когда дает что-то другим. Полный может чувствовать себя при своих бесконечных и безмерных «даю» нехорошо, горько, обиженно. Все-то ему кажется, что его недооценили.

Трудные чувства возникают, когда границы вашей ответственности раздуты и наползают на Круг Забот. Вы пытаетесь контролировать очень многое и злитесь, чувствуете себя виноватым, испытываете страх, тревожитесь, когда контроль не удается. В этом случае лучшее, что вы можете сделать для себя и для других, — уменьшить границы Круга Ответственности, позволить другим жить своим умом, смириться с происходящим, СДАТЬСЯ.

Если, заботясь о других, мы в этом качестве перестаем заботиться о себе, предаем свои важные потребности и интересы, то это знак того, что мы занимаемся плохим делом, вредным и для себя, и для того, о ком заботимся.

Подумайте о своих барьерах, о границах личности. Надо выяснить, где «кончаетесь» вы и где «начинается» другой человек. «Я СЛАБАЯ, я не могу нести то, что находится за моими границами». Обычно, когда отношения не ладятся, полезно пересмотреть границы.

Границы — это пределы, которые гласят: «Вот до этих пор я могу дойти. Вот это то, что я буду делать для тебя, а это то, что никогда не буду делать». Это практическая формула: «Если ты делаешь так, то я вынуждена сделать так». Только не обещайте того, что не сделаете. А то кто же вас после этого будет принимать всерьез?

Алексей. «Год назад я был отцом трех дочерей и… одного племянника. Сын брата поступил в университет (семья брата живет в другом городе), и мне добавилось забот. Жил племянник у меня. Одеть, обуть, накормить тоже стало обязанностью дяди.

После группы в «Борментале» первое, что сделал, — снял квартиру парню и сказал, что буду помогать деньгами по возможности. Позвонил брату и напомнил, что у него сын есть».

Иногда эти границы приходится создавать физически.

Татьяна. «Я буквально заперлась в своей комнате на месяц. Полностью отстранившись от родительских разборок, трудностей моих подруг. Итог -8 кг без всяких диет».

Да, это — крайний вариант. Физический уход от чрезмерной ответственности не лучший выход. Но этот случаи показывает, какое благотворное влияние на наш вес оказывает отказ нести на себе весь мир.

Должны быть разумные пределы того, что мы делаем для других. Это нормально — уравновесить «даю» и «беру». Не надо думать о других людях, что они хуже нас. Другие не беспомощны. Другие не безответственны. Они не слабоумны. Зачем же обращаться с ними так, как будто они сами не могут взять ответственность за себя? Речь не идет о грудных детях.

Ирина. «Родители, продав свой дом в деревне, переехали к нам. И начали от безделья прикладываться к рюмочке. А там и разговоры про то, как жить надо правильно, и т. д. и т. п. Муж на пределе. Я, сбросив в «Борментале» 25 кг, чувствую, снова начала есть. И в какой-то момент что-то во мне лопнуло. Собрала вещи родительские. «Мама, папа. Езжайте обратно в деревню. Вот вам деньги. Купите там дом. Но я так жить больше не могу».

В отношениях с родственниками всегда самые запутанные ситуации. Всегда возникают вопросы морального свойства: правильно-неправильно. Правильно ли поступила Ирина? Морально ли? Или аморально? Да нельзя здесь судить. Она ощутила: я слабая! Я так не могу. Наверное, кто-то может. А она — нет. Потому и стройная. Кстати, не уехали родители. Пить бросили. Но она была готова сдаться. Даже если осудят. А осудили бы обязательно. Не любят у нас и России слабых. Железных баб подавай. Чтобы после смерти гвозди еще можно было наделать.

Вepa. «Все в доме на мне держится. Но вот мусор муж всегда выносит. Вот как это получилось. Мусорная машина приезжает к нам во двор, и жильцы вереницей тянутся со своими мешками. Я всегда была среди них. Но три года назад такое поганое настроение было. Муж мне: «Иди, машина приехала». А я ему. «Королевы мусор не выносят». Муж в окно выглядывает: «А те, что же, не королевы?» Я ему: «Значит, не королевы». Вот так мой муж стал жить с королевой».

Удивительно, что многие люди проводят большую часть своего времени с людьми, которые им не нравятся. Это же бездарнейшая трата времени! Это не доставляет удовольствия, это утомительно, это не дает заняться более полезными делами, и это никуда не приведет вас. Прекратите общаться с людьми, которые вам не нравятся. Проводите больше времени с людьми, которые вам приятны.

Нина. «У меня есть подруга, которая находится в перманентной депрессии по поводу мужиков-сволочей. Три года я пыталась переубедить ее. А теперь плюнула и не звоню ей».

Как только к нам начинает поступать информация, высасывающая из вас энергию, поставьте стену между собой и «вампиром» (телевизором, кондуктором, продавцом…).

Когда что-то не нужное вам пытается завладеть вашим умом, сердцем или ногами, произнесите заклинание: «Раз-два-три, мимо проходи!» — и представьте, что это ненужное остается за пределами Круга Ответственности.

Алена. «Муж с дочкой вечером ссорятся. Аж руки чешутся, так хочется свои три рубля в разговор вставить. Уж я-то знаю, кто прав, кто виноват. Сама себе: «Раз-два-три. Мимо проходи!» Беру собаку — и на улицу. Прихожу, дома мир да благодать!»

Бывают такие подруги, которые появляются рядом с вами только тогда, когда с ними случается очередная «кака». Предлагаемый способ хорош в ситуациях, когда кто-то пытается нагрузить вас своими несчастьями, н вы чувствуете, что не готовы нести этот груз. Полностью отключите голову и уши от рассказываемых подробностей, время от времени вставляя в бесконечный монолог подруги сакраментальные фразы: «Ну надо же! Как не повезло!»

Я делало то, что я делаю.

И ты делаешь то, что ты делаешь.

Я живу в этом мире не для того, чтобы

Соответствовать твоим ожиданиям.

И ты живешь в этом мире не для того, чтобы

Соответствовать моим ожиданиям.

Ты — это ты, а я — это я.

И напоследок несколько слов о взаимоотношениях в парах муж-жена, мать-сын, мать-дочь. Именно в этих отношениях нас просто разрывает от желания всем управлять и быть Сильными.

Аль-Мустафа говорит: «Пусть будут промежутки в вашем бытии вместе». Будьте вместе, но не пытайтесь главенствовать, не пытайтесь владеть и не разрушайте индивидуальность друг друга.

Когда вы вместе, пусть будут промежутки… Муж возвращается поздно; нет никакой надобности, никакой нужды в том, чтобы жена спрашивала, где он был, почему он пришел поздно. У него есть собственное пространство, он свободная индивидуальность.

Две свободные индивидуальности живут вместе, и никто не вторгается в пространство другого. Если жена приходит поздно, не нужно ее спрашивать: «Где ты была?..» Кто ты такой? У нее есть собственное пространство, собственная свобода.

Но это происходит каждый день, в каждом доме. Из-за мелочей люди ссорятся, но глубоко, по сути, они не готовы позволить друг другу иметь свое пространство.

У людей разные вкусы. Вашему мужу может что-то нравиться, а вам — нет. Это не значит, что должна начаться ссора, потому что вы муж и жена и вы должны любить одни и те же вещи.

Олеся. «Я люблю читать. А мой муж не любит. Я люблю ходить на выставки — а он ничего в этом не понимает. Мне нравятся компании — он домосед. Мы такие разные. Но я люблю его. И не знаю, любила бы я общительного книговыставколюба? У меня есть такой знакомый. Странный он…»

Что это за любовь, которая всегда подозрительна, всегда боится ревности? Если жена видит мужа с какой-то другой женщиной — он просто смеется, разговаривает, — этого достаточно, чтобы разрушить весь вечер. Если муж видит жену с другим мужчиной, и она кажется радостнее, счастливее, этого достаточно, чтобы создать хаос.

Мы не знаем, что такое любовь. Любовь никогда не вмешивается в свободу другого. Любовь никогда не навязывает ничего другому. Любовь дает свободу, а свобода возможна, только если в вашем бытии вместе есть промежутки. Это не противоречие. Чем больше вы даете друг другу пространства, тем больше вы вместе. Чем больше вы позволяете друг другу свободы, тем больше вы близки.

И пусть ветры небес танцуют между вами.

Фундаментальный закон существования: если вы слишком много вместе, не оставляя пространства для свободы, это разрушает цветок любви. Вы его раздавили, вы не дали ему места, чтобы расти.

Есть такая книга Асхари Кавита — «Последнее стихотворение». Молодая женщина влюбляется и, как это бывает, сразу же они хотят пожениться. Женщина говорит:

— Только при одном условии…

Она очень культурна, образованна, богата. Мужчина говорит:

— Любое условие приемлемо, но я не могу жить без тебя.

Она говорит:

— Сначала выслушай это условие; потом обдумай его. Это необычное условие. Оно состоит в том, что мы не будем жить в одном доме. У меня будет огромное поместье, красивое озеро. Я построю тебе дом на одной стороне озера, а сама буду жить на другой.

— Тогда какой смысл жениться? — говорит он.

— Пожениться значит разрушить друг друга, — говорит она. — Я даю тебе твое пространство, а себе оставляю свое собственное. Иногда, гуляя в саду, мы будем встречаться. Иногда, катаясь на лодке по озеру, мы можем встретиться случайно. Или иногда я могу пригласить тебя на чашку чая, или ты можешь пригласить меня.

— Эта идея просто абсурдна, — говорит он.

— Тогда забудь о свадьбе. Это единственная правильная идея — лишь тогда может наша любовь продолжать расти, потому что мы всегда будем оставаться свежими и новыми. Мы никогда не будем принимать друг друга как должное. У меня есть полное право отклонить твое предложение, точно как и ты имеешь полное право отклонить мое. Между этими двумя свободами растет прекрасное явление любви.

Конечно, мужчина не смог этого понять и отказался от женитьбы.

Если это возможно — быть одновременно вместе и каждому иметь свое пространство, — тогда ветры небес танцуют между вами.

Татьяна. «Когда родился ребенок, я особенно часто стала обижаться на мужа из-за того, что у него есть своя, личная жизнь. По субботам — баня. По средам — бильярд. Идея СДАТЬСЯ была воспринята мной как чудо. В ней я увидела спасение от бесконечного напряжения. В пятницу он домой приходит, а я ему веник дарю: «Дубовый, милый, как ты любишь». U среду на работу ему звоню: «Я тут с Никитой гуляю и стол бильярдный за тобой на шесть вечера забронировала». Он через неделю говорит: «Пойдем в Парк Победы с Никитой гулять». Я аж покраснела от удовольствия».

Любите друг друга, но не делайте из любви оков. Любовь должна быть свободным подарком, отдаваемым или принимаемым, но не должно быть никакого требования. Иначе очень скоро вы будете вместе, но все же останетесь далекими, как звезды. Никакое понимание вас не связывает; вы не оставили места ни для какого моста.

Женщина жалуется на трудности взаимоотношений со взрослым сыном.

— Что для вас значит ваш сын?

— О, это трудно выразить словами. Это что-то большее, чем моя жизнь.

Как и многие женщины, она к пятилетию своего брака несколько разочаровалась в своем муже. Женихи не похожи на мужей. Он работал. В выходные торчал в гараже. Ему необходимо было встречаться с друзьями. А ей? Чего ей хотелось? Ей хотелось душевной близости, внимания к себе, любви.

К семи годам брака муж почти исчез с портрета ее семьи. Физически он может быть дома, а эмоционально… его нет.

Естественно, что пустое место на семейном портрете кто-то должен заполнить. Нет, на сей раз не любовник. У Анастасии появляется сын. Привязанность к нему столь сильна и продолжительна (это на всю жизнь!), что ни с каким любовником не сравнится. С сыном ей было комфортно.

Муж не жаждал душевной близости. Для многих мужей это просто непонятная материя — интересоваться внутренним миром жены и делиться своим собственным. Утешение давал сын. Он позволял строить с ним теплые и прочные взаимоотношения. Вот уж кому она всегда нужна, так это сыну. Быть нужной — отличительная марка Полного человека. Попробуй, отделись от матери! Не выйдет! Крепкая привязанность к сыну дает матери возможность ощутить себя женщиной. Это важная потребность.

Женщина с удовлетворенной сексуальностью и тесной привязанностью к мужу подсознательным образом сообщит сыну, что ее привязанность к нему естественна, а не является заменой чему-то, в чем она испытывает нужду. Неудовлетворенная женщина привяжет к себе сына мощными цепями. Она просто не в состоянии перерезать пуповину.

Женщина, несчастливая в браке, с эмоционально недоступным мужем, чувствует себя примерно так: «У меня нет мужчины, я нуждаюсь в мужчине как в дополнении к своей женской слабости, поэтому я не моту позволить себе потерять сына. Сын — это все, что у меня есть».

Частично ее поведение мотивируется страхом потерять сына, в особенности потерять в пользу другой женщины. Она будет подчеркивать чистоту своей любви в сравнении с жадностью и коварством всех женщин, которые хотят завладеть им. Вы теперь понимаете, почему маменькины сынки — плохие мужья?

Ольга. «Когда выходила замуж, то надеялась, что Алексей будет обо мне заботиться. Но вскоре я обнаружила, что он сам ждет от меня заботы, причем, как о ребенке. Все, что раньше делала для него мама, теперь должна делать жена».

У сына легко возникает чувство вины перед матерью, может быть потому, что он в действительности не удовлетворил все притязания матери, она ожидала от него слишком многого. Чувство вины может проецироваться на жену в виде раздражения и злости. Что-то мстительное всему женскому племени есть в его отношении.

Мать тоже испытывает противоречивые чувства. Она желает сыну взросления, роста и в то же время желает заботиться о нем, как о маленьком мальчике. Материнство не только жертвенно, но и эгоистично. В конце концов, у нее так мало было радостей с мужем.

Людмила. «Когда свекровь приезжает к нам, то заглядывает в шкафы и проверяет: лежат ли простыни с простынями. Она должна убедиться, чист ли унитаз». Ее любимое выражение: «Унитаз — лицо хозяйки».

Недаром в Библии говорится: «И сказал: посему оставит человек отца и мать и прилепится к жене своей». Речь не идет о том, чтобы бросить отца и мать, перестать о них заботиться. Речь идет о том, чтобы перерезать эмоциональную пуповину и решить, кто ты в первую очередь: муж своей жены или сын своей матери. Обе роли важны, но какая-то роль должна быть первой, а какая-то — второй.

Татьяна. «Вышла замуж за мужчину, который все еще остается центром вселенной для его матери. Даже теперь, через 10 лет после свадьбы, Алексей срывается с радостным энтузиазмом, услышав звонок мамы. Все эти годы он сравнивает меня с мамой и, конечно же, не в мою пользу. А я каждый раз спрашиваю себя, может быть, он прав? Может быть, я действительно плохая хозяйка? Может быть, я действительно плохая мать? Муж раз в неделю навешает маму и там обедает. Обед проходит под комментарий: «Пусть хотя бы раз в неделю мальчик съест приличный обед»…

«Маменькины сынки» любят то радостное возбуждение, которое создает мать вокруг них. Сын получает безусловную любовь, столь необходимую маленькому ребенку, но неуместную теперь. Если жена делает ему что-то хорошее, то он чувствует себя обязанным платить тем же. Это уже обязательства. Это ответственность. Репертуар взрослой жизни. А мама ничего не требует взамен, лишь бы он при ней был, ее вечно маленький мальчик.

Резкая критика в адрес сына также может служить той же цели — подкреплению сильнейшей эмоциональной привязанности между матерью и сыном. Главное и тайное желание матери: «Будь при мне, нуждайся во мне, оставайся зависимым от меня».

Галина, мать 40-летнего сына. На словах выражает желание, чтобы Юра женился. И тут же восхищается тем, что он такой заботливый сын, еще не разу не отдыхал в отпуске без мамы. Примечательно, что Юра (его и Юрием-то назвать как-то язык не поворачивается) страдает ожирением. Мать сделала его немужчиной даже по форме тела. Мать демускулинизировала (извините за это ругательное слово) его. Слой жира как будто защищает его от посягательств женщин.

Хорошей матерью легко быть при условии удовлетворенности взаимоотношений с мужем или хотя бы с любовником. Хорошая мать видит в сыне хотя и близкого, но отдельного человека, другого, а не продолжение себя. Часто «маменькины сынки» становятся больными зависимостью от алкоголя, наркотиков или еды.

Елена. «Моему сыну сейчас 27 лет. Когда он был юношей, я была к нему так сильно — привязана, что не помню минуты, чтобы я о нем не думала. Если к 23 часам он не возвращался домой, я места себе не находила. Я была сплошной комок нервов. Однажды он сказал мне: «Мама, я, конечно, могу приходить домой даже в девять вечера. Но неужели ты не понимаешь, что отравляешь мне жизнь?» Эти слова потрясли меня, я долго над ними думала. Постепенно я начала осознавать, что любовь и моя чрезвычайная привязанность — это не одно и то же.

Сейчас сын женат. Я запрещаю себе вмешиваться в его жизнь. Мне помогает доверие. Я себе напоминаю, что мой сын не глупее меня и сам может понимать, что ему лучше делать. И знаете, что я замечаю? Теперь мы стали намного ближе и роднее. И еще у меня высвободилось много энергии, которую я трачу на себя. Я дала сыну свободу и неожиданно обрела свою собственную».

Света, 28 лет. Маме 54 года, она работает директором школы и в Москву к дочери приезжает время от времени. Отношения у Светы с мамой весьма напряженные. Она гостит у дочери уже 3-й день, нянчится с внучкой Анечкой, которой полтора года. Мама слишком вмешивается в дела ее собственной семьи. Список пунктов, по которым возникают разногласия между Светой и мамой, может быть бесконечным:

— как кормить ребенка — по часам или по желанию;

— будить, если ребенок заснул в неурочное время или нет;

— в какой воде купать;

— как долго гулять…

На третий день после ее приезда атмосфера в доме накаляется да предела. Разговор идет на повышенных тонах. Они ссорятся, потом ходят надутые и три дня вовсе не разговаривают.

Разбирать список разногласии между Светой и мамой бессмысленно. Каждая из женщин борется не за свои принципы и, конечно же, не за благополучие Анечки. Реальная проблема Светы — это ее борьба за независимость от мамы. За право быть уникальной, неповторимой, за право состояться в качестве матери, за право почувствовать себя значимой.

— Почему вы не поговорите с мамой о важных для себя вопросах?

— А как?

— Как крайний вариант проявить твердость и заявить, что в ее советах не нуждаетесь, напомнить, что вам уже 28 лет.

— Да вы что! Это убьет мою маму.

— Но откуда вы находите силы, чтобы все это переносить?

Мы пришли к выводу, что пытаться изменить маму, доказать, что мама не права, — абсолютно тупиковый путь.

К третьему дню пребывания мамы в гостях атмосфера накалилась до известного уровня. Мама критикует Светлану, что она неправильно распоряжается деньгами. С неудовольствием отмечает, что Анечка одета в синтетику, а это плохо для здоровья, и подарила ей платье из ситчика. Светлане платье не понравилось, и она забыла маму поблагодарить. Мама обиженно замечает, что ее помощь здесь не ценят. Светлана и мама уже готовы разойтись надутыми по своим углам. Но на сей раз Света отодвинула обиду в сторону. Спокойно выслушала все замечания мамы. Все советы относительно Анечки правильные, тут и спорить нечего.

— Мам, я высоко ценю твою заботу об Анечке. Я знаю, как важно для тебя, чтобы твоя внучка была ухожена. Но есть важная вещь, о которой я хочу тебе сказать. Я испытываю каждый раз горькое чувство, когда ты, мама, говоришь, как мне обращаться с ребенком, или берешь все дела в свои руки. Мне тогда кажется, что я ничего не умею. Это мешает мне чувствовать себя взрослой. Ты становилась матерью четыре раза. Помоги мне почувствовать, что со своим ребенком я поступаю так, как надо…

В конце беседы Света была изнурена до предела, впервые она действительно (не физически, а психологически) покидала родительский дом.