• Главная
• В избранное
• Наш E-MAIL
• Добавить материал
• Нашёл ошибку
• Вниз

Сразу должна оговориться, что бесплодие – проблема серьезная, решать ее только средствами талассотерапии ни в коем случае нельзя. Однако науке известно множество случаев, когда именно море помогло молодым семьям справиться с этой проблемой.

Талассотерапия оказывается полезной в тех случаях, когда причины бесплодия носят скорее психологический, нежели физиологический характер. Естественно, если женщина или мужчина потеряли способность к зачатию ребенка вследствие какого-либо заболевания, не стоит возлагать надежды именно на талассотерапию (хотя как вспомогательное средство она может пригодиться).

Я же хочу остановиться на тех случаях, когда именно талассотерапия играет решающую роль в лечении бесплодия (с той оговоркой, что если вы страдаете бесплодием, в любом случае обратитесь к помощи врачей-специалистов, а потом уж лечитесь методами талассотерапии, если они будут рекомендованы вам медиками).

Итак, начну с того, что человеческий организм чутко реагирует на все внешние изменения. Смена обстановки, перемена климата – все это влияет на его нормальное функционирование. Иногда бывает так, что бесплодие (как мужское, так и женское) связано именно с резкой переменой климата. Например, если семейная пара привыкла к целительному морскому климату, но была вынуждена переехать в другую местность, то не исключено, что может возникнуть угроза бесплодия.

В этом смысле талассотерапия способна оказать положительное воздействие. Вполне возможно, что в данной ситуации (если вся проблема состоит исключительно в смене климата на менее благоприятный, подавляющий способность организма к воспроизводству, специалист посоветует хотя бы на короткое время вернуться к прежним условиям жизни – более привычному для вас климату. Как правило, это дает положительные результаты. Однако повторяю: положительный эффект возможен, если причина бесплодия кроется только в перемене климата.

Часто причины бесплодия кроются (и в первую очередь это относится к женщинам) в повышенной нервозности. Не стоит забывать о том, что человеческий организм – это сложная система. Повышенная нервозность влечет за собой расшатанность нервов, что, в свою очередь, приводит к нарушению функционирования других систем организма. В этом случае возникает реальная угроза бесплодия.

В данной ситуации семейной паре следует обратиться к психотерапевту. Во многих случаях лечение бесплодия, возникшего из-за повышенной нервозности, связано с переменой обстановки. Новые впечатления, отдых, смена климата дадут положительный эффект. Лечение бесплодия таким методом приносит реальный и столь желанный результат.

Представьте себе: вместо шумного города с удушливым, загрязненным промышленными отходами воздухом вы попадаете совершенно в другой мир. Вместо каждодневных проблем, которые вы оставили позади, вас ожидает полный покой. Функционирование нервной системы улучшается, вследствие этого стабилизируется работа всего организма, в том числе и воспроизводящая функция. При такой полезной смене обстановки вероятность зачатия возрастает во много раз.

Конечно, не стоит возлагать на этот метод лечения бесплодия слишком уж большие надежды. Перед тем как предпринять оздоровительную поездку к морю, и мужчине, и женщине следует пройти полное и тщательное медицинское обследование в клинических условиях. Если причина бесплодия заключается исключительно в повышенной нервозности, можно испробовать на себе воздействие талассотерапии.

Специальные упражнения, которые нужно выполнять на берегу моря в сочетании с ароматерапией, успокаивающей нервную систему, скорее всего принесут положительный результат: бесплодие будет побеждено. Однако не стоит рассчитывать на талассотерапию как на стопроцентное средство против бесплодия.

А что, если талассотерапия не поможет? На это я отвечу так. Да, конечно, это не панацея от всех бед. Но в любом случае, некоторое время, проведенное вблизи моря, даст положительный эффект: вы станете здоровее и физически, и психически, появится прилив сил, и вам совместно с супругом будет легче справиться с мучащей вас проблемой. То есть в любом случае, определенный позитивный результат будет налицо.

Осталось рассмотреть еще одну причину, которая сможет повлечь за собой бесплодие. Она состоит в неблагоприятном психологическом климате в семье. Думаю, не подлежит сомнению тот факт, что сильные чувства между мужчиной и женщиной, чуткость, бережное отношение друг к другу, взаимная поддержка и уважение способствуют и благоприятствуют зачатию.

В тех семьях, где психологический климат оставляет желать лучшего, вероятность зачатия ребенка уменьшается.

Прежде всего в таких случаях рекомендуется создать условия, в которых он и она смогли бы настроиться друг на друга, жить друг другом. Что, если не море, способно создать такую благоприятную и романтическую атмосферу? Именно пребывание на морском побережье поможет женщине и мужчине отбросить все бытовые проблемы, которые мешали им жить полноценной жизнью и из-за которых в их семье часто происходили размолвки и ссоры, и полностью сосредоточиться друг на друге. Окрепшие чувства, обогатившиеся новыми переживаниями, создадут благоприятные условия для зачатия.

Итак, оздоровительная роль талассо очень велика. В некоторых случаях достаточно только методов талассотерапии для того чтобы справиться с такой серьезной проблемой, как бесплодие. В других случаях талассотерапия выступает в комплексе с иными методами лечения бесплодия. Мне остается добавить только то, что хотя и в большинстве случаев при лечении бесплодия талассотерапия не является самодостаточным средством, все-таки во многом ее можно использовать если не как основное, то хотя бы как вспомогательное. Морской климат, благоприятствующий оздоровлению организма, нормализует воспроизводительную функцию организма, и зачатие ребенка непременно состоится.

«Вы ждете ребенка»... Это сообщение вызывает тысячу вопросов у будущих родителей. Каким образом поступать, чтобы беременность протекала нормально и ваш ребенок родился здоровым? Как оградить будущую мать от тревог и переживаний? Как сбалансировать питание, чтобы малыш еще в чреве матери получал все необходимые питательные вещества? Как подготовиться к родам, чтобы они прошли нормально?

Эти и многие другие вопросы очень важны для будущих мам. Помочь в решении подобных проблем поможет талассотерапия.

С момента зачатия до появления ребенка на свет проходит 9 месяцев. Много это или мало? Для будущих родителей это кажется чудовищно большим сроком, ведь они с нетерпением ожидают появления своего дитя, когда смогут взять его на руки, прошептать ему слова любви. С точки зрения науки, этот срок является совсем маленьким, так как за это время из одной-единственной клетки вырастает полноценное человеческое существо. Никогда больше после своего рождения человек не будет изменяться так сильно, как в то время, которое он проводит в чреве матери.

Чтобы определить, каким именно образом можно повлиять на человеческий эмбрион, нужно прежде всего понять, как развивается плод и каким способом можно на него воздействовать, чтобы увеличить защитные свойства его организма, способствовать улучшению будущих умственных способностей еще не родившегося малыша, сделать так, чтобы ребенок появился на свет не хилым и слабым, а здоровым и сильным.

Беременным женщинам прежде всего требуется понять раз и навсегда, что алкоголь, никотин и практически все лекарственные препараты имеют свойство проникать сквозь плаценту. Значит, прием любых лекарственных средств не просто не желателен, но даже опасен для здоровья и жизни будущего малыша. Прежде чем принимать любые лекарства, следует посоветоваться с наблюдающим врачом. При талассотерапии используются такие средства, которые просто не способны повредить ребенку и будущей матери, в то же время оказывая на развитие младенца только положительное воздействие.

С самого момента зачатия ребенку нужны питательные вещества и кислород для нормального развития. Поэтому правильно сбалансированное питание и свежий воздух жизненно необходимы ему.

Уже на четвертой неделе беременности можно услышать регулярное частое сердцебиение ребенка. С 7-й недели развития он уже начинает двигаться. Он еще настолько маленький, что его толчки и движения мать не ощущает.

К третьему месяцу у эмбриона начинают развиваются мышцы и суставы, и еще не родившийся малыш уже способен двигать руками и ногами. В это время мать может почувствовать толчки как неясное прикосновение к стенкам матки. Начиная с 4-го месяца беременности мать начинает ощущать эти удары ножками и ручками регулярно.

Вторая половина беременности характеризуется нарастанием активности ребенка, которую сменяют спокойные периоды, когда малыш, возможно, спит. Замечено, что в последней трети беременности плод спит вместе с матерью и двигается, когда мать бодрствует.

Стрессы и волнения также отражаются на состоянии плода. Он активно двигается, когда мать взволнована или испытывает стресс. Ребенок в чреве матери также способен реагировать и на внешние раздражители, воздействующие на его органы чувств. Например, даже находясь в животе матери, он вздрагивает при громком хлопке дверью или другом резком звуке. Значит, малыш способен воспринимать звуки, а это является отправным пунктом для талассотерапии.

Долгое время считали, что ребенок не способен реагировать на внешние раздражители и при рождении он не только слеп, но и глух. Сегодня ученые убеждены в том, что способность чувствовать ребенок приобретает по крайней мере с 6-го месяца беременности матери. Путем опытов в лабораторных условиях было доказано, что он реагирует на шум, прикосновение, тепло, свет и вкус. Некоторые реакции новорожденного, после того как он появился на свет, являются отражением воздействия на него в утробном развитии. Он все еще сохраняет в себе те ощущения, которые испытал, когда находился в утробе матери.

С середины беременности внутренее ухо плода уже развито полностью. Значит, именно в это время он обретает способность слышать. Несмотря на новейшие исследования, ученым все еще не ясно, с какого именно периода ребенок начинает слышать различные звуки и что он слышит в действительности. Но то, что он улавливает звуки, сомнений не вызывает. Множество звуков (сердцебиение матери, его ритм, кровообращение, даже бурчание в желудке матери) окружают ребенка. Поэтому и после рождения малыш успокаивается, когда слышит стук сердца матери, к которому он привык за время внутриутробного развития.

Плод способен слышать также и внешние звуки – громкую музыку, тихий успокаивающий рокот волн моря, голоса родителей, музыку. Словом, практически все, что слышит его мать, только, наверное, несколько по-другому. Он способен реагировать и на слишком высокие звуки, которые ухо взрослого человека не улавливает (например, ультразвук), и на слишком низкие звуки.

Еще до рождения он, благодаря чувствительным рецепторам на коже, начинает осязать. На этой характерной особенности необходимо акцентировать внимание и при талассотерапии, ведь мать и отец должны наладить контакт с ребенком еще до его рождения. Ласковые прикосновения, разговоры с малышом играют важную роль для развития плода. В результате таких контактов идет интенсивное созревание его нервной системы, уже после его рождения налаживаются эмоциональные отношения между родителями и ребенком.

Плод чувствителен к боли. Если во время беременности возникла необходимость каких-то манипуляций с маткой, которые задевают и ребенка, он явно испытывает болевые ощущения. А вот температура воздуха во внешней среде для малыша не так уж и важна, он надежно защищен от внешних температурных воздействий системой температурной регуляции матери.

Малыш имеет способность видеть, начиная с 7-го месяца. Другое дело, что смотреть ему особо не на что, поэтому и поле зрения у новорожденного достаточно ограничено, но он способен реагировать на яркий свет, что подтверждается опытами. Когда на живот матери направляется поток яркого света, ребенок отвечает на это несколькими движениями. Это также важно для талассотерапии, так как она предполагает воздействовать на будущего ребенка с помощью целительной силы солнечных лучей.

Вот теперь, когда вы уже знаете, что способен чувствовать ребенок, находясь в чреве матери, можно перейти к собственно талассотерапии.

Если вы ждете ребенка, релаксация на берегу вам просто необходима.

Талассо ставит своей целью установить гармонию между телом и душой, к чему должна стремиться будущая мать, чтобы родить здорового ребенка.

Любая женщина беспокоится о том, как пройдут роды, насколько благополучно ее дитя появится на свет. Женщина может бояться и боли, особенно если раньше у нее уже были трудные роды. А если она беременна в первый раз, страх перед неизведанным не дает расслабиться полностью, что, естественно, отражается и на состоянии будущей матери, и на ребенке.

Благодаря талассо, когда вы достигаете полной гармонии души и тела, вы успокаиваетесь, душа наполняется радостью от того, что вскоре появится младенец, а также благодаря концентрации и расслабленности, вы получаете шанс лучше узнать себя и свое будущее дитя, наладить с ним контакт еще до его рождения.

Не думайте, что ощущение расслабленности и покоя, к которому вас приведет релаксация, вызовут мечтательность и сонливость. Это состояние вы испытаете только на берегу моря или во время домашнего сеанса релаксации, используя средства, указанные в книге. В другое же время вы станете более бодрой, веселой, оптимистичной, что положительно отразится и на вашем малыше.

То, что вы находитесь в положении, – не повод для прекращения посещений пляжей. Наоборот, именно сейчас море поможет и окажет на вас и на плод свое целебное воздействие.

Многие женщины стесняются появляться на людях, когда живот становится большим и все признаки беременности налицо, тем более если на пляже приходится раздеваться. Если и вы принадлежите к их числу, не заставляйте себя появляться на людях с горящим от смущения лицом. Лучше предпочтите уединенный пляж, где не помешают нескромные взгляды отдыхающих.

На берегу лягте поудобнее на лежак, займите то положение, при котором давление на позвоночник было бы наименьшим, закройте глаза и попытайтесь расслабиться.

Не прикрывайте живот плотной одеждой или полотенцами, наоборот, если ваш малыш сможет ощутить ласковые солнечные лучи, это принесет ему только пользу. А умеренно яркий свет отлично влияет на развитие его зрения.

Вот только слишком продолжительное пребывание на солнце вам категорически противопоказано, так как не исключены солнечный удар, ожоги или другие неприятности, которые негативно скажутся на вашем общем состоянии, а значит, небезопасны и для малыша. Поэтому находитесь под воздействием прямых солнечных лучей не больше 15 минут. Остальное время лучше проводите под натянутым тентом.

Уединенные пляжи хороши еще и тем, что шум моря не будет заглушен звуками ударов по волейбольному мячу, резкими криками отдыхающих, громкой музыкой. Вы получите настоящее наслаждение, когда, расслабившись, станете вслушиваться в рокот волн, крики чаек, шуршание гальки, – словом, в симфонию моря, несущую покой и радость.

Вашему младенцу также очень полезно услышать звуки моря. Не звук работающих машин, не шум автострады, а именно звуки живой природы. Таким образом, еще до своего рождения дети учатся реагировать на звуки природы, налаживается невидимая связь между человеком и природой.

Доказано, что дети, матери которых во время беременности большое количество времени проводили у моря или в лесу, приходят в хорошее расположение духа и перестают плакать каждый раз, как только они они слышат пение птиц или шум набегающей волны. Если беременная женщина чувствует на берегу моря покой и полную расслабленность, это эмоциональное состояние непременно передастся и плоду. Ребенок спокоен, он меньше двигается, ритмичные звуки положительно воздействуют на его формирующуюся нервную систему, что позволяет ей развиваться быстрее.

Последними достижениями науки и техники можно считать специальный звуковой пояс для беременных. Будущая мама надевает его на живот и в специальный карман на поясе вставляет кассету с музыкой. Музыка, звучащая в непосредственной близости от малыша, положительным образом воздействует на его головной мозг.

Доказано, что лучшее воздействие на ребенка оказывает классическая музыка. Те, кто давал своему неродившемуся ребенку слушать классические произведения, говорят о том, что после рождения малыш развивается гораздо быстрее своих сверстников. Он также опережает их в умственном и психоэмоциональном развитии. Детям, матери которых во время беременности регулярно прослушивали музыкальные произведения, нередко присущ и абсолютный музыкальный слух.

Но вот что интересно: подобное влияние на развитие оказывает только классическая или другая мелодичная музыка; рок или хэви-метал скажется на развитии малыша негативно.

Шум моря, крики чаек, плеск волн, шуршание гальки – это те звуки, которые весьма благотворно воздействуют на плод и повышают умственный потенциал.

Размеренный рокот волн хорош еще и потому, что повторяется ритмично. Замечено, что при таких звуках ребенок замирает, вслушиваясь, а потом пытается приспособиться к этому шуму: сердце его начинает биться в такт накатывающим на берег волнам, руками и ногами он начинает совершать ритмичные движения.

Поэтому нет никаких сомнений в том, что если будущая мать совершает ежедневные прогулки по пляжу, ее ребенок родится не только с более уравновешенной нервной системой, чем его сверстники, но и будет опережать их в умственном развитии.

Вы можете мне сказать: «Хорошо об этом рассуждать, когда живешь на берегу моря и имеешь возможность ежедневно совершать прогулки по пляжу. Что же делать тем, кто живет далеко от него?»

Не переживайте, талассо существует и для тех, кто на море побывал всего лишь пару раз в жизни или не был никогда. Чтобы почувствовать связь с морем, больше ешьте морепродуктов, используйте морскую соль и вытяжки из водорослей, слушайте аудиокассеты с записью шума моря, смотрите видеокассеты, на которых можно полюбоваться морскими пейзажами, используйте морскую гальку и морской песок для массажа ступней... Да всего и не перечислишь!

Чтобы проникнуться звуками природы, учитесь расслабляться. Если на дворе лето, выйдите на балкон и сядьте в шезлонг, подставьте ласковым солнечным лучам лицо и живот. Если сейчас зима, значит, просто удобно устройтесь на диване или в глубоком кресле.

Подумайте о том времени, когда вы были на море. Вспомните ласковый соленый ветерок, бескрайний морской простор, горячий песок и ощущение полного счастья, которое вы наверняка испытали у него. Поставьте магнитофонную кассету с записью звуков моря и представьте себе, что именно сейчас вы у моря и наслаждаетесь покоем и мечтами, а все свои проблемы отодвиньте на задний план как несущественные.

Даже если полностью расслабиться вам не удается, постарайтесь посвятить этот отрезок времени только себе и своему малышу. Ведь сейчас для вас нет на свете ничего важнее, чем выносить и родить здорового и сильного ребенка, а это возможно, если только и вы сами будете спокойны, уравновешены, жизнерадостны.

Такому расслаблению под шум волн (пусть даже он будет лишь в аудиозаписи) рекомендую посвящать, по крайней мере, 15 минут в день. Обязательно побольше дышите свежим воздухом, так как малышу необходим кислород, а вам важно движение, чтобы не допустить застоя крови в сосудах и поддерживать хороший жизненный тонус. На прогулки берите с собой аудиоплейер и слушайте шум моря в то время, когда вы прохаживаетесь в парке.

Я уже говорила о том, как звуки природы влияют на умственный потенциал и развитие плода. Дайте и вашему малышу насладиться шумом моря. Если у вас нет возможности приобрести специальный пояс, о котором шла речь выше, установите магнитофон в непосредственной близости от вашего живота, чтобы и ребенок мог услышать то, что слышите вы. Однако нельзя включать магнитофон слишком громко, это приведет не к ощущению покоя, а к раздражению и на плод подействует отрицательно.

Воздействуйте на ребенка таким образом 15 минут в день. Долгое прослушивание одних и тех же звуков утомляет и не принесет пользы ни вам, ни вашему малышу.

Имея возможность часто бывать на берегу моря, гуляйте до двух часов ежедневно. Соленый воздух, насыщенный кислородом, – это как раз то, что вам нужно, а ритмичный плеск волн настраивает на спокойный лад.

Если во время беременности вы подвержены раздражительности, гневу, хочется плакать по любому поводу и вовсе без него, попробуйте звукотерапию, и вскоре вы убедитесь, что стали намного уравновешеннее и жизнерадостнее.

Ритмичные звуки моря можно использовать и для самогипноза. Думая, что самогипноз не актуален, вы ошибаетесь. При помощи размеренных монотонных звуков вы можете погрузить себя в расслабленное состояние, которое способствует полноценному отдыху. Научитесь сейчас, во время беременности, погружаться в это состояние, и потом, после рождения малыша это сослужит вам прекрасную службу. Вам придется часто вставать ночью, чтобы подойти к нему, а это способствует накоплению усталости, недосыпанию. Используя предложенный способ самогипноза, вы сможете за полчаса отдохнуть так хорошо, как будто сладко проспали в течение двух часов.

Метод самогипноза заключается в поиске состояния сознания между сном и явью. Это состояние достигается человеком каждый день, как раз перед тем как он готов погрузиться в сон, а также в первые минуты пробуждения. Вы как будто еще (или уже) не спите, осознаете, что происходит вокруг, и все же какая-то частичка вас еще спит. Вот это странное состояние между сном и явью способствует полному расслаблению, полноценному отдыху.

Для его достижения вы должны вслушиваться в монотонное звучание накатывающихся на берег волн (естественно, для этого необходимо воспользоваться аудиозаписью). При этом вы можете сидеть, лежать или даже стоять, главное – полностью погрузитесь в ритмичный шум волн.

Не думайте, что такого состояния можно достичь сразу же; иногда для этого требуются многодневные тренировки, но зато потом, как только услышите монотонный шелест волн, сразу же достигнете полного расслабления и полноценного отдыха.

Находясь на море или слушая плеск волн на аудиокассете, вы также можете... петь. Да-да, не удивляйтесь, именно петь! Метод пения перед родами придумала французская певица Мари-Луиза Аушер. Через пение ребенок окружается великолепной атмосферой звуков и любви. Он будет реагировать не только на звуки природы, но и на ваш голос, а значит, связывать с природой. Пение отлично подходит беременным женщинам еще и потому, что при нем интенсивно работает дыхание, а значит, пение может заменить дыхательную гимнастику, которой должны обучиться все женщины перед родами.

Релаксация на берегу включает в себя не только звуковое воздействие, но и созерцание. Взглядитесь в бескрайнюю гладь моря, почувствуйте мощь этой стихии, перед которой все люди – песчинки, и поймите, что эта грозная на вид стихия благоволит к вам. Наблюдайте не только за природой, но и за собой. Цель этого наблюдения – постараться понять самое себя, осознать свое положение среди других людей, подготовиться к изменениям в жизни, которые скоро произойдут, а также к появлению ребенка тогда, когда ваша нервная система будет находиться в полнейшей гармонии.

Находясь на берегу моря, обязательно ходите босиком по песку, а еще лучше – по гальке. Таким образом осуществляется естественный массаж ступней. Всем давно известно, что на ступне сосредоточено множество точек, воздействие на которые положительным образом влияет на здоровье, снимает разгрузку и способствует тому, что беременность протекает более легко.

Если нет возможности ежедневно посещать пляж или период беременности выпадает на зиму, тоже не стоит отказываться от массажа ступней. Для этого используйте гладкие камешки, собранные на пляже. Разбросайте их по полу и 1–2 минутки походите по ним. Однако будьте осторожны и постарайтесь не упасть, так как падение может спровоцировать выкидыш.

Отдых на море существует не только для того, чтобы достичь полной релаксации, морской берег – это идеальное место для занятий упражнениями, которые облегчат течение беременности и подготовят к родам.