|
||||
|
|
6. «Мишка с бочкой», «Снять шубу», «Открыть окна» – Мии шшаа, с Ноовым гоодом!!!(Из рассказа очевидца в травмпункте.) Следующие формы не являются обязательными, но включаются в большой комплекс первого уровня изза их сильного воздействия на Зонтичное пространство Грудина. Задача этих форм – разгрузить и разогреть позвоночник, особенно в грудном отделе. – Назовем первую форму «Мишка с бочкой», – Али Баба вскочил и смешно изобразил косолапого медведя, который старается нести тяжелую большую бочку меду. Он качался, кряхтел, обнимая ее руками, спина сгибалась, шея вытягивалась, а затем передал «бочку» мне. – Результатом регулярного применения станет улучшение состояния позвоночника в грудном отделе, – сказал Учитель. – Эти игровые формы выполняются до тех пор, пока вам интересно и весело. Теперь мы немного утомились, останавливаемся и «сбрасываем с плеч тяжелую медвежью шкуру»…Фууу. – Он сделал движение, будто скинул шубу, и даже вроде стал выше ростом. – Сделаем вместе. Хорошо, действительно становится легче! А теперь сбросим груз дневных забот – оп! Хорошо! А теперь сбросим все наши мысли о том, какие мы хорошие или плохие. Ух! Да, здорово! Вот так! А сейчас «открываем большие окна настежь». – Он сделал красивое движение руками. – Представляй, как врывается ветер и колышет занавески. Открываем рамы обеими руками, затем по очереди. Давай, распахни окна навстречу Солнцу, небу, ветру! Вот теперь наша грудь поет, и позвоночник вместе с ней. Мы готовы выполнять следующую форму. * * * – Надо бы и мне помещеньице проветрить. Только давайка лучше ты окно открой, а то я вспотел от занятий, еще продует… – Ой, какое стекло грязное. А я думаю, что это за круги вокруг Солнца? – И посмотри, кажется, ктото в дверь постучал. Пока ты от кухни недалеко, может, чайничек поставишь. Ой, у меня к чаю ничего нет… – Ладно, я ненадолго на улицу, только твою девятиэтажку побелю… – Убежал! Я опять чтото не так сделал, как дед из сказки. Вместо того чтобы посадить дерево и вырастить сына, у него получились только Репка и Колобок. |
|
||
|
Главная | В избранное | Наш E-MAIL | Добавить материал | Нашёл ошибку | Наверх |
||||
|
|
||||
